Ζωγραφίζοντας τη σημερινή μου διάθεση με γραμμές
Η σημερινή σου διάθεση, μόνο με γραμμές και χωρίς χρώματα
Είναι ένα φύλλο όπου μεταφέρεις τη σημερινή σου διάθεση μόνο με την κατεύθυνση και το πάχος των γραμμών, χωρίς σχήματα ή χρώματα.
Δεν χρειάζεται να εξηγήσεις τι σχεδίασες, οπότε άφησε το χέρι σου να κινηθεί όπως θέλει.
Σε αντίθεση με άλλες δραστηριότητες ζωγραφικής, όπου σχεδιάζεις συγκεκριμένα σχήματα, εδώ η ίδια η γραμμή γίνεται η διάθεσή σου.
Πώς γίνεται
- Διάλεξε ένα μολύβι ή ένα στυλό και κράτησέ το στο χέρι σου.
- Νιώσε ήσυχα αν αυτή τη στιγμή η διάθεσή σου ρέει γρήγορα ή αργά.
- Σχεδίασε γραμμές ακολουθώντας αυτό το συναίσθημα. Και οι ίσιες και οι τρεμάμενες γραμμές είναι καλές.
- Αφού τραβήξεις όλες τις γραμμές, κοίταξε το φύλλο από λίγη απόσταση.
Πότε · με ποιον
Ταιριάζει σε μέρες που νιώθεις κάτι δύσκολο να εξηγήσεις με λόγια. Δοκίμασέ το όταν είσαι μόνος ή μόνη.