Lo que hice por primera vez hoy
Diario semanal para registrar algo que hayas hecho por primera vez hoy
Es un diario para escribir, al final del día, algo que hayas hecho por primera vez hoy.
Llevamos la misma estructura diaria del diario matutino de tres líneas y el de gratitud antes de dormir al tono de «por primera vez».
No tiene que ser algo grande ni extraordinario. Basta con algo como caminar por un camino que nunca has tomado o saludar primero.
Cómo hacerlo
- Antes de dormir, recuerda algo que hayas hecho por primera vez hoy.
- Escríbelo en el espacio de ese día, en tres líneas o menos. También puedes anotar por qué lo hiciste y cómo te sentiste.
- Si anotas la fecha en el espacio correspondiente, después podrás ver el hilo de los acontecimientos al volver a leerlo.
- Está bien dejarlo en blanco los días en que no se te ocurra nada.
Cuándo · con quién
Es un diario para escribir a solas. Es especialmente adecuado cuando últimamente todos tus días te parecen iguales.
Un espacio para escribir durante una semana
- Día primero
- Día segundo
- Día tercero
- Día cuarto
- Día quinto
- Día sexto
- Día séptimo