એક વર્ષની વક્ર રેખા
આ વર્ષને એક વક્રરેખામાં દોરવા માટેનો કાગળ
આ વર્ષના પહેલા દિવસથી આજ સુધીના ચઢાવ-ઉતારને એક વક્રરેખામાં દોરવાનું પાછું વળીને જોવાનું પાનું છે.
મારા જીવનની વક્રરેખા જેવું જ માળખું છે, પણ માપવાનો સમય આખું જીવન નહીં, એક વર્ષ છે.
છાપવામાં માત્ર આડી ધરીની એક લીટી, બંને છેડાનાં નિશાન અને બધું દોરી લીધા પછી પોતાને પૂછવાની એક લીટી જ છે.
આ રીતે કરો
- ધરીનો ડાબો છેડો આ વર્ષનો પહેલો દિવસ અને જમણો છેડો આજનો દિવસ રાખો.
- યાદ આવે તે પ્રમાણે ચઢાવ-ઉતારને એક લીટીમાં જોડીને દોરો. સરસ રીતે દોરવું જરૂરી નથી.
- શિખર અને ખીણની બાજુમાં તે સમયે શું થયું હતું તે ટૂંકમાં લખો.
- બધું દોરી લીધા પછી, આ વર્ષે તમારા માટે છોડી ગયેલી એક વસ્તુ નીચેની લીટી પર લખો.
ક્યારે · કોની સાથે
એકલા દોરશો તો પણ સારું, અને વર્ષ પૂરું થવા આવે ત્યારે તમારી બાજુના માણસ સાથે બાજુબાજુમાં દોરશો તો પણ સારું.
એક વર્ષની વક્રરેખા પર લખવાની જગ્યા
- બધું દોરી લીધા પછી — આ વર્ષે તમારા માટે છોડી ગયેલી એક વસ્તુ લખશો?