Жіберіп қою күші компасы
Тоқтату да — бір бағыт
Бұл — көбірек істеуді емес, азырақ істеуді таңдауға арналған парақ.
Тастағыңыз келетін әдетті, бас тарта алмаған өтінішті және бүгін уайым ретінде қоя бергіңіз келетін нәрсені қатар жазыңыз.
Нені өшіру керегін шешкен соң, қалғаны айқындала түседі.
Мұны қалай қолдануға болады
- Жоғарғы сұрақты оқып, соңғы кезде өзіңізге салмақ салып жүрген нәрсені ойлаңыз.
- Төмендегі ұяшықтарға тастағыңыз келетін әдетті, бас тартқыңыз келген өтінішті және қоя бергіңіз келетін уайымды жазыңыз.
- Кең орынға оның неліктен ауыр болғанын тарқатып жазыңыз.
- Қоя беруге шешкен нәрселеріңізді дөңгелектеп белгілеңіз де, сол жерден тоқтаңыз.
Қашан · кіммен
Бұл — жалғыз өзіңіз орындайтын әрекет. Істің тым көптігінен тынысыңыз тарылғанда ашып қарасаңыз, көмектеседі.
Жіберіп қою күші компасы
- тоқтатып — қайталана беретін нәрсені
- бас тартып — іште жұтқан сөзіңді
- бүгін қоя салатын — ауыр болған нәрсені
- Қоя салуға шешкен бір нәрсені дөңгелектеп белгілеңіз де, бүгін сонымен тоқтаңыз.