ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಬರೆಯುವುದು · Donguibogam (東醫寶鑑)
ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಜೋಸನ್ ಕಾಲದ ವೈದ್ಯ ಹಿಯೋ ಜುನ್ ಹದಿನಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ರಚಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥವಿದು. ಇದು ಯುನೆಸ್ಕೋ ವಿಶ್ವದಾಖಲೆ ಪರಂಪರೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಹೆಸರನ್ನು ಬಹಳ ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕವೂ ಹೌದು.
ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದವರ ಚಿಂತನೆಯಾಗಿ ಓದು.
ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
- ಒಂದು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದು ವಾಕ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚೀನೀ ಮೂಲಪಾಠವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಓದಿ.
- ಓದುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮೂಲಪಾಠವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ, ಅದರ ಕನ್ನಡ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೋಡಿ.
- ಒಂದು ಪದದ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಾಕುವ ಭಾಗವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಖಾಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ನಕಲಿಸಿ ಬರೆಯುತ್ತಾ, ಇಂದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಉಳಿಯುವ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಾವಾಗ · ಯಾರೊಂದಿಗೆ
ದೇಹವು ಪದೇಪದೇ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇದು ಸೂಕ್ತ. ಒಂದೊಂದು ಪುಟವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರೆಯಬಹುದು.
Donguibogam (東醫寶鑑) ನಿಂದ ಆಯ್ದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. / ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾದ ನಿನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಯಾವುದು?
- ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಶ್ವವೇ ಆಗಿದೆ. / ನಿನ್ನ ದೇಹವೆಂಬ ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು?
- ಹರಿವು ಇದ್ದರೆ ನೋವಿರುವುದಿಲ್ಲ; ನೋವಿದ್ದರೆ ಹರಿವು ಇಲ್ಲ. / ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾದಂತೆ ಅನಿಸುವ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು?
- ಔಷಧಿಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆಹಾರದಿಂದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. / ಔಷಧಿಗಿಂತ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಾವುದನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬಹುದು?
- ಜಿಂಗ್ · ಗಿ · ಶಿನ್, ಈ ಮೂರೂ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತಾಳುವವು. / ನಿನ್ನನ್ನು ತಾಳುವ ಮೂರು ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದುರ್ಬಲವಾದದ್ದು ಯಾವುದು?
- ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ ಒಳಗಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸು. / ಮಾತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಒಳಗಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಇಂದು ಯಾವ ಮಾತನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀಯ?
- ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಶಕ್ತಿ ಗಂಟಾಗುತ್ತದೆ. / ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಗಂಟಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀಯ?
- ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಬೇಡ; ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸು. / ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆದು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಿನದ ಲಯ ಯಾವುದು?