Spørsmål for trettien kvelder · Livet
En stund der du ser rolig på veien du har gått
En journal som fyller hver dag med ett spørsmål hver kveld.
De fem delene er delt inn etter «Hvilken linse skal jeg se meg selv gjennom?» — meg · kjærlighet · kjærlighet og hat · mat · livet.
Dette arket handler om «livet». Det stiller store spørsmål uten å måle deg – det skiller ikke mellom rett og galt, men lar deg se tilbake med dagens blikk.
Slik gjør du
- Les spørsmålet for den kvelden før du sovner.
- Skriv ned det som dukker opp, innen to linjer. Du trenger ikke å skrive langt.
- Hvis du skriver datoen i datofeltet, kan du senere se hvilken vei du har gått.
- Det går helt fint om du hopper over en kveld. Bare fortsett der du slapp.
Når · med hvem
Dette er en kveldjournal du skriver alene. Den passer spesielt godt når et nytt år nærmer seg.
Spørsmål om «livet»
- Hvor langt på veien føler du at du har kommet nå?
- Hva likte du da du var liten?
- Hva ville du sagt til den yngre utgaven av deg selv?
- Hvilken periode føltes lengst?
- Finnes det en periode som viste seg å være kort?
- Har du møtt noen som forandret deg mye?
- Finnes det en vei tilfeldighetene har åpnet for deg?
- Er det et valg du skulle ønske du kunne gjøre om?
- Har du også fått noe ut av et valg du så på som feil?
- Har du en feil som sitter lenger i enn det du gjorde riktig?
- Hva er det du tåler godt?
- Hva er det som gjør deg sårbar?
- Hva er det du bærer på akkurat nå?
- Er det noe du kan legge fra deg?
- Hva er det som ofte får deg til å gå videre for tiden?
- Hva tror du at du holder på med om ti år?
- Er det noe du kan gjøre i dag for å forberede deg på livet om ti år?
- Hvordan ser det ut for deg å leve et godt liv?
- Er det noe andre synes er bra, men som ikke er det for deg?
- Hva har du lært gjennom livet?
- Er det noe du ennå ikke har lært?
- Har du opplevd noe i det siste som fikk deg til å synes at tiden var bortkastet?
- Hva med tiden du ikke syntes var bortkastet?
- Hva er det du ofte utsetter?
- Hva betyr det å bli eldre for deg?
- Har du noen gang merket at kroppen har forandret seg fra før?
- Hva ønsker du å etterlate deg?
- Hva håper du at folk som kjenner deg, skal tenke på når de husker deg?
- Hva slags dag var denne dagen i livet ditt?
- Hvordan vil du bruke morgendagen?
- Etter trettien kvelder, ser du litt annerledes på livet ditt?