ਲਕੀਰਾਂ ਨਾਲ ਅੱਜ ਦਾ ਮਨ ਬਣਾਉਣਾ
ਅੱਜ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਰੰਗਾਂ ਦੇ, ਸਿਰਫ਼ ਲਕੀਰਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਓ।
ਇਹ ਉਹ ਕਾਗਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਅੱਜ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਰੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਲਕੀਰਾਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਨਾਲ ਉਤਾਰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਥ ਜਿੱਧਰ ਲੈ ਜਾਵੇ ਉੱਧਰ ਲਕੀਰਾਂ ਰੱਖ ਦਿਓ।
ਖ਼ਾਸ ਆਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਚਿੱਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ, ਇੱਥੇ ਲਕੀਰ ਆਪ ਹੀ ਮਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਪੈਂਸਿਲ ਜਾਂ ਪੈਨ ਚੁਣ ਕੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜੋ।
- ਚੁੱਪਚਾਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ।
- ਉਸ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਕੀਰਾਂ ਬਣਾਓ। ਸਿੱਧੀ ਲਕੀਰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਬਦੀ ਲਕੀਰ ਵੀ।
- ਸਾਰੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ।
ਕਦੋਂ · ਕਿਸ ਨਾਲ
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਢੁੱਕਵਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ।