ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦਾ ਕੰਪਾਸ
ਸਮਾਂ ਅੱਜ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਪੰਨਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿੱਥੇ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਵੇਂ ਖਾਣੇ ਹਨ—ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਸਮਾਂ ਬੇਖ਼ਬਰੀ ਵਿੱਚ ਰਿਸ ਕੇ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਵਾਬ ਲਿਖਣ ਲਈ ਥਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਛੱਡੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰਣੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ
- ਉੱਪਰਲਾ ਸਵਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਯਾਦ ਕਰੋ।
- ਹੇਠਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ, ਰਿਸ ਕੇ ਨਿਕਲ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਿਖੋ।
- ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਤੇ ਕੀ ਛੱਡਣਾ ਹੈ।
- ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਕੱਲ੍ਹ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਤੈਅ ਕਰਕੇ ਲਿਖ ਲਓ।
ਕਦੋਂ · ਕਿਸ ਨਾਲ
ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠ ਕੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਦਿਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਿੰਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦਾ ਕੰਪਾਸ
- ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ — ਅੱਜ ਦੇ ਅੰਦਰ
- ਜੋ ਰਿਸ ਕੇ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਬੇਖ਼ਬਰੀ ਵਿੱਚ
- ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ — ਜੇ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ
- ਖਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੜ੍ਹ ਕੇ, ਕੀ ਤੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਤੈਅ ਕਰੇਂਗਾ?