Busola locului bucuriei
Locul în care se bucură trupul și sufletul
Este o fișă care te ajută să descoperi ce te face să te simți viu în ultima vreme.
Priviți separat lucrurile de care se bucură mai întâi corpul și cele care umplu încet sufletul de bucurie.
Puteți nota și bucuriile care cresc atunci când e cineva alături.
Cum se face
- Citiți întrebările de sus și amintiți-vă momentele în care v-ați bucurat recent.
- În casetele de jos, împărțiți și notați lucrurile de care s-a bucurat corpul, cele de care s-a bucurat sufletul și bucuriile care au crescut pentru că ați fost împreună.
- În spațiul larg, descrieți mai pe îndelete cum a fost acel moment.
- Marcați ce ați vrea să mai faceți o dată în această săptămână.
Când · Cu cine
Se potrivește și dacă faci activitatea singur, și dacă persoane apropiate scriu fiecare separat, apoi își compară răspunsurile.
Busola locului bucuriei
- Corpul mai întâi — mergând, construind și cântând
- Când mintea se liniștește — fără zgomot
- Pentru că suntem împreună — când e cineva alături
- Încercuiește ce ai vrea să mai faci o dată în această săptămână.