Întrebări pentru treizeci și una de nopți · iubire și ură
Locul unde ura și iubirea se suprapun
Este un jurnal care umple fiecare zi cu câte o întrebare, în fiecare seară.
Este împărțit după întrebarea „Prin ce lentilă să mă privesc?” — eu · iubire · dragoste și ură · mâncare · viață, cinci în total.
Această pagină este despre „iubire și ură”. Vorbește despre locul în care ajungi să urăști pe cineva tocmai pentru că îți este apropiat, punând întrebări care să-ți elibereze sufletul, nu să te învinovățească.
Cum se face
- Înainte să adormi, citește întrebarea din caseta pentru seara respectivă.
- Scrieți ce vă vine în minte în cel mult două rânduri. Nu-i nicio problemă dacă nu scrieți mult.
- Dacă notați ziua respectivă în căsuța pentru dată, veți vedea cât ați parcurs când veți reciti mai târziu.
- E în regulă dacă ai sărit peste vreo noapte. Poți continua.
Când · Cu cine
Este un jurnal de seară pe care îl completezi singur(ă). Ți se potrivește atunci când cineva îți tot rămâne pe suflet.
Întrebările despre „iubire și ură”
- Există cineva apropiat care îți stârnește sentimente complicate?
- De când au devenit lucrurile complicate?
- Când simți antipatie, ce parte a corpului tău reacționează prima?
- Care este primul lucru pe care îl faci după ce te enervezi?
- Ai avut vreun resentiment pe care l-ai lăsat nespus?
- Dacă ai fi spus atunci, ce s-ar fi schimbat?
- Ai avut vreo așteptare pe care o nutreai în tăcere?
- Crezi că cealaltă persoană știe ce aștepți de la ea?
- Îți dorești ca persoana pe care o urăști să o ducă bine, în ciuda urii?
- Ai învățat ceva de la o persoană pe care o antipatizezi?
- Oare ai fost și tu o astfel de persoană pentru cineva?
- Ai vreun tic verbal prin care îndepărtezi cealaltă persoană?
- Ce înghiți în sec în ultima vreme?
- Prin ce se deosebesc răbdarea și îngăduința?
- Ai regretat vreodată că te-ai enervat?
- De ce ajungi să faci din nou acel lucru, chiar dacă regreți?
- Cât timp îți ia să-ți treacă supărarea?
- Ești genul care vorbește primul sau preferi să aștepți?
- Vrei să te gândești astăzi la un lucru bun al acelei persoane?
- Ai avut zile în care ați râs împreună?
- A făcut acea persoană vreun lucru în tăcere pentru tine?
- Oare există eforturi pe care nu le-ai observat?
- Ce făceați când vă înțelegeați bine?
- De ce ar fi nevoie mai întâi ca să vă purtați din nou așa?
- Care este cel mai mic lucru pe care îl poți face astăzi?
- Oare există relații în care e mai bine să păstrezi distanța?
- Poți să nu urăști pe cineva chiar și după ce te îndepărtezi?
- Există cineva care încă se simte vinovat față de tine?
- Cum ai vrea să păstrezi ceea ce încă simți?
- În seara asta poți să lași lucrul acesta deoparte și să dormi?
- După treizeci și una de nopți, ți se pare că vezi acea persoană puțin diferit?