Întrebările celor treizeci și una de seri · Corp

Timpul în care asculți ce îți spune corpul

Este un jurnal care umple fiecare zi cu câte o întrebare, în fiecare seară.

Categoriile sunt împărțite după întrebarea „Prin ce lentilă să mă privesc?” — mine · iubire · iubire și ură · mâncare · viață, iar acum și „corp”.

Această pagină este despre „corp”. Nu este un loc în care să-ți măsori silueta sau aspectul, ci unul în care observi ce a făcut corpul tău astăzi și ce semnale ți-a trimis.

Cum se face

Înainte să adormi, citește întrebarea din caseta pentru seara respectivă.
Scrieți ce vă vine în minte în cel mult două rânduri. Nu-i nicio problemă dacă nu scrieți mult.
Dacă notați ziua respectivă în căsuța pentru dată, veți vedea cât ați parcurs când veți reciti mai târziu.
E în regulă dacă ai sărit peste vreo noapte. Poți continua.

Când · Cu cine

Este un jurnal de seară pe care îl completezi singur(ă). Ți se potrivește mai ales atunci când corpul îți trimite semnale mereu.

Întrebările despre „corp”

Care parte a corpului tău a muncit cel mai mult astăzi?
Acum, stând aici, corpul tău se simte confortabil sau inconfortabil?
Ai observat astăzi vreun semnal transmis de corpul tău?
Ai în ultima vreme locuri care se încordează sau te dor des?
Când ai respirat cel mai profund astăzi?
Până unde au ajuns astăzi picioarele tale?
Există ceva ce ai făcut cu mâinile și care ți-a rămas în suflet?
Ce au privit ochii tăi cel mai mult astăzi?
A existat printre sunetele auzite astăzi vreunul care ți-a făcut corpul să se relaxeze?
Cum dormi în ultima vreme? La ce oră ai vrea să te culci?
Ce își dorește cel mai mult corpul tău înainte să adormi?
Dintre lucrurile pe care le-ai mâncat azi, pentru care ți-ar fi mulțumit corpul?
Ce ai făcut mai întâi când ți-a fost foame?
Cam cât timp ți-ai mișcat corpul azi?
Ți s-a întâmplat vreodată ca, după ce te-ai mișcat, să ți se schimbe și starea de spirit?
Dacă ar fi să alegi un singur loc care îți place la corpul tău, care ar fi?
Ce face locul acela pentru tine?
Când te-a durut, ce ți-a spus corpul tău?
Cum te porți cu tine când te doare?
Care este odihna care îți prinde cel mai bine când corpul tău e obosit?
Ai ceva legat de îngrijirea corpului pe care îl tot amâni în ultima vreme?
La ce se pricepea cel mai bine corpul tău când erai mic?
Ce s-a schimbat între atunci și acum?
Când ai simțit pentru prima dată în corp că înaintezi în vârstă?
Ce poveste spune una dintre urmele rămase pe corpul tău?
Ți s-a întâmplat vreodată ca atingerea cuiva să te aline?
În zilele în care stai mult pe scaun, ce ar vrea să facă trupul tău?
Există ceva ce corpul tău observă primul când se schimbă anotimpul?
Există vreun cuvânt despre corpul tău pe care l-ai auzit și care ți-a rămas mult timp în minte?
Ce ai vrea să răspunzi acum la acele vorbe?
În seara asta, dacă i-ai spune corpului tău mulțumesc, pentru ce i-ai mulțumi?