Компас места радости
Место на ком се радују тело и ум
Овај лист помаже да откријеш шта ти ових дана даје осећај живости.
Раздвојите и погледајте шта прво радује тело, а шта тихо испуњава ум.
Можете да запишете и радости које постају веће кад је неко поред вас.
Ево како
- Прочитајте питања изнад и присетите се тренутка када сте се недавно радовали.
- У поља испод упишите шта је обрадовало тело, шта је обрадовало ум и која је радост порасла зато што сте били заједно.
- У широком пољу опширније опишите како вам је било у том тренутку.
- Означите шта бисте ове недеље желели да урадите још једном.
Када · С ким
Можеш да радиш самостално, а можете и да упоредите одговоре ако их свако од вас прво запише.
Компас места радости
- Тело прво — ходање, прављење, певање
- Тишина ума — без звука
- Зато што смо заједно — кад је неко поред мене
- Заокружи оно што желиш да урадиш још једном ове недеље.