Преписивање класика · Donguibogam (東醫寶鑑)
Одломци о односу према телу и уму
Ово је медицинска књига коју је корејски лекар Хо Џун састављао шеснаест година. Унескова је светска баштина документарног наслеђа.
То је и књига за коју су многи чули, али мало знају шта у њој пише.
Одабрали смо само одломке о ставу према телу и уму, а не о лечењу болести. Читај их као мисли људи из давнине, а не као данашње медицинско знање.
Ево како
- На свакој страни прво очима прочитај један одломак на класичном кинеском.
- Прочитај оригинал наглас пратећи изговор, а затим полако погледај значење на српском.
- Прочитај објашњење једне речи и кратко питање, па се сети дела који дотиче твој живот.
- Препиши руком у празне редове и покушај да задржиш реченицу која ти данас остаје.
Када · С ким
Погодно је за време када ти тело стално шаље знаке. Можеш полако писати лист по лист.
Одабрани одломци из књиге Donguibogam (東醫寶鑑)
- Ако желиш да излечиш болест, најпре уреди свој ум. / Шта у свом уму најпре треба да уредиш, пре него што се побринеш за тело?
- Људско тело је један мали свет. / Који део свог малог света — тела — ових дана треба највише да ослушкујеш?
- Кад проток постоји, нема бола; кад боли, протока нема. / На ком месту у телу или уму осећаш нешто налик застоју?
- Лечење храном боље је од лечења лековима. / Шта можеш да негујеш свакодневном храном, пре него што посегнеш за леком?
- Суштина, енергија и дух — то троје подржава човека. / Која од три снаге које ме подржавају је у последње време ослабила?
- Говори мање и негуј унутрашњу снагу. / Које речи ћеш данас зауставити да би смањио говор и неговао унутрашњу снагу?
- Кад превише размишљаш, енергија се згусне. / Како желиш да покушаш да ослободиш срце које се стегло од превише размишљања?
- Кад се наједеш, немој одмах лећи, већ полако прошетај да изједначиш снагу. / Који ритам дана желиш да уједначиш тако што ћеш после јела полако шетати?