நினைவில் இருக்கும் ஒரு காட்சியை வரைதல்
நீண்ட காலம் மனதில் நிலைத்த ஒரு நினைவுக் காட்சியை, அதன் வண்ணங்களுடனும் இடத்துடனும் அப்படியே
ஒரு கோடுகூட இல்லாத வெற்றுத் தாள் இது.
நீண்ட காலம் மனதில் நிலைத்த ஒரு நினைவுக் காட்சியை, அந்த நாளின் வண்ணங்களுடனும் இடத்துடனும் அப்படியே வரைந்து பார்க்கும் இடம் இது.
நன்றாக வரையாவிட்டாலும், முழுவதுமாக வரையாவிட்டாலும் பரவாயில்லை.
இப்படிச் செய்யுங்கள்
- தாளை விரித்து, நீண்ட காலம் மனதில் நிலைத்த ஒரு நினைவை மெதுவாக நினைவுகூர்ந்து பார்.
- அந்த நாளின் வண்ணங்களையும் இடத்தையும் நினைவுக்கு வருகிறபடியே வரைந்து பார். நன்றாக வரையாவிட்டாலும், வரைந்து கொண்டிருக்கும்போதே நிறுத்தினாலும் பரவாயில்லை.
- முழுவதும் வரைந்த பிறகு, இந்தக் காட்சியைத் தொடர்ந்து வைத்திருக்கப் போகிறாயா அல்லது இப்போது விட்டுவிடப் போகிறாயா என்று உன்னிடமே கேட்டுப் பார்.
எப்போது · யாருடன்
அது நல்ல நினைவாக இருந்தாலும் வலியான நினைவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை. வரையும்போது மனம் கஷ்டப்பட்டால் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிறுத்தலாம்.