గీతలతో ఈరోజు మనసును గీయడం
ఈరోజు మీ మనసును రంగులు లేకుండా, గీతలతో మాత్రమే వ్యక్తం చేయండి.
ఈరోజు మీ మనసును ఆకారం లేదా రంగు లేకుండా, గీతల దిశ మరియు మందంతో మాత్రమే వ్యక్తం చేసే కాగితం ఇది.
ఏం గీశారో వివరించాల్సిన అవసరం లేని స్థలం కాబట్టి, మీ చేయి వెళ్లినట్టే గీయండి.
నిర్దిష్ట ఆకారాలను గీసే ఇతర చిత్రలేఖన కార్యక్రమాల్లా కాకుండా, ఇక్కడ గీతే మీ మనసుగా మారుతుంది.
ఇలా చేయండి
- ఒక పెన్సిల్ లేదా పెన్ను ఎంచుకుని చేతిలో పట్టుకోండి.
- ఇప్పుడు మీ మనసు వేగంగా ప్రవహిస్తుందా, నెమ్మదిగా ప్రవహిస్తుందా అని నిశ్శబ్దంగా అనుభవించండి.
- ఆ అనుభూతిని అనుసరిస్తూ గీతలు గీయండి. నిటారుగా ఉన్న గీతలైనా, వణుకుతూ ఉన్న గీతలైనా బాగానే ఉంటాయి.
- అన్ని గీతలు గీసిన తర్వాత కాగితాన్ని కాస్త దూరంగా పెట్టి చూడండి.
ఎప్పుడు · ఎవరితో
మాటల్లో వివరించడం కష్టంగా అనిపించే రోజులకు ఇది సరిపోతుంది. ఒంటరిగా ఉన్న సమయంలో ప్రయత్నించండి.