భయపు వేరు దిక్సూచి
సంకోచం చూపించే దిశ
ఇప్పుడు నువ్వు సంకోచిస్తున్న పని వెనుక ఏముందో చూసే పేజీ ఇది.
సంకోచం, దాని వెనుక ఉన్న భయం, ఆ భయం కాపాడాలనుకునేది—వీటిని వరుసగా విడదీసి చూస్తుంది.
సమాధానం కోసం తొందరపడకుండా, ఎంత రాయాలనిపిస్తే అంతే రాసేలా స్థలాన్ని విస్తారంగా ఉంచాం.
ఇలా చేయండి
- పై ప్రశ్నను చదివి, ఈ మధ్య మీరు అత్యంత సంకోచిస్తున్న పనిని గుర్తు చేసుకోండి.
- కింది గడిలో మీరు సంకోచిస్తున్న పని, దాని వెనుక ఉన్న భయం, ఆ భయం కాపాడాలనుకునేదాన్ని రాయండి.
- రాసుకున్నదాన్ని ఒక్కసారి గట్టిగా చదవండి.
- భయం లేకపోతే రేపు చేయగల చిన్న పనిని రాసి ఉంచండి.
ఎప్పుడు · ఎవరితో
ఇది ఒంటరిగా, నిశ్శబ్దమైన చోట చేసుకునే కార్యకలాపం. ఏదైనా ఎంచుకునే ముందు తీసి రాస్తే మనసు సర్దుకుంటుంది.
భయపు వేరు దిక్సూచి
- ఇప్పుడే అత్యంత — ఒక అడుగు ముందే
- దాని వెనుక దాగి ఉన్నది — పేరు పెట్టాలంటే
- భయం — దాని లోపల
- భయం లేకపోతే రేపు చేసి చూడాలనుకునే ఒక పనిని చిన్నగా రాయండి.