ముప్పై ఒక్క రాత్రుల ప్రశ్నలు · ప్రేమ-ద్వేషం
ద్వేషం, ప్రేమ ఒకదానిపై ఒకటి పడే చోటు
ప్రతి రాత్రీ ఒక ప్రశ్న చొప్పున, రోజులను నింపే జర్నల్ ఇది.
「నన్ను చూసేందుకు దేనిని కటకంగా చేసుకోవాలి?」 అనే దాని ఆధారంగా విభాగాలు చేశాం — నేను · ప్రేమ · ప్రేమ-ద్వేషం · ఆహారం · జీవితం, మొత్తం ఐదు.
ఈ పత్రం ఆ విభాగాల్లోని 「ప్రేమ-ద్వేషం」. దగ్గరగా ఉన్నందుకే ద్వేషం కలిగే చోటును పరిశీలిస్తుంది; నిందించే దిశగా కాదు, మనసు సడలే దిశగా ప్రశ్నిస్తుంది.
ఇలా చేయండి
- నిద్రపోయే ముందు, ఆ రాత్రి గడిలోని ప్రశ్నను చదవండి.
- మనసులో మెదిలినట్టుగా రెండు పంక్తుల్లోపు రాయండి. పొడవుగా రాయకపోయినా పరవాలేదు.
- తేదీ గడిలో ఆ రోజును రాసి ఉంచితే, తర్వాత మళ్లీ చూసినప్పుడు సాగిన దారి కనిపిస్తుంది.
- మధ్యలో రాత్రులు మిస్ అయినా పర్వాలేదు. అక్కడి నుంచి కొనసాగించవచ్చు.
ఎప్పుడు · ఎవరితో
ఇది ఒంటరిగా రాసుకునే రాత్రి జర్నల్. ఎవరైనా పదేపదే మీ మనసులో మెదులుతున్న సమయంలో ఇది సరిపోతుంది.
「ప్రేమ-ద్వేషం」 గురించిన ప్రశ్నలు
- సన్నిహితమైన వ్యక్తే అయినా నీ మనసును గందరగోళానికి గురిచేసే వారు ఎవరైనా ఉన్నారా?
- ఆ గందరగోళం ఎప్పటి నుంచి మొదలైంది?
- ఎవరిపట్లనైనా అయిష్టత కలిగినప్పుడు, నీ శరీరంలో ముందుగా ఏ భాగం స్పందిస్తుంది?
- నీకు కోపం వచ్చిన తర్వాత నువ్వు ముందుగా చేసే పని ఏమిటి?
- చెప్పకుండా దాటేసిన బాధ ఏదైనా ఉందా?
- అప్పుడు చెప్పి ఉంటే ఏమి మారి ఉండేది?
- నువ్వు లోలోపల ఆశిస్తున్నది ఏదైనా ఉందా?
- నీ ఆశ ఏమిటో ఆ వ్యక్తికి తెలుసా?
- ఇష్టం లేకపోయినా, ఆ వ్యక్తి బాగుండాలని కోరుకునే భావన ఉందా?
- నీకు ఇష్టం లేని వ్యక్తి నుంచి నేర్చుకున్నది ఏదైనా ఉందా?
- నువ్వు కూడా ఎవరికైనా ఇలాంటి వ్యక్తినై ఉండవచ్చా?
- నీ మాటతీరులో ఎదుటివారిని దూరం చేసే అలవాటు ఏదైనా ఉందా?
- ఈ మధ్య నువ్వు ఓర్చుకుంటున్నది ఏమిటి?
- ఓర్చుకోవడానికి, పట్టించుకోనట్టు వదిలేయడానికి మధ్య తేడా ఏమిటి?
- కోపం వ్యక్తం చేసిన తర్వాత ఎప్పుడైనా పశ్చాత్తాపపడ్డావా?
- పశ్చాత్తాపపడుతున్నా మళ్లీ అదే చేయడానికి కారణం ఏమై ఉండవచ్చు?
- మనసు కుదుటపడటానికి నీకు ఎంత సమయం పడుతుంది?
- ముందుగా మాట్లాడతావా, లేక ఎదురు చూస్తావా?
- ఈ రోజు ఆ వ్యక్తిలోని ఒక మంచి విషయాన్ని గుర్తుచేసుకుందామా?
- మనం కలిసి నవ్వుకున్న రోజు ఏదైనా ఉందా?
- ఆ వ్యక్తి నీ కోసం నిశ్శబ్దంగా చేసిన పని ఏదైనా ఉందా?
- నువ్వు చూడలేకపోతున్న ఆ వ్యక్తి ప్రయత్నం ఏదైనా ఉందా?
- మన మధ్య మంచి సంబంధం ఉన్నప్పుడు మనం ఏమి చేస్తూ ఉండేవాళ్లం?
- మళ్లీ అలా ఉండాలంటే ముందుగా ఏమి అవసరం కావచ్చు?
- ఈ రోజు నువ్వు చేయగలిగే చాలా చిన్న పని ఏమిటి?
- దూరంగా ఉండటం మంచిదైన సంబంధాలు కూడా ఉన్నాయా?
- దూరమైనా ఆ వ్యక్తిని ద్వేషించకుండా ఉండగలనా?
- నీ పట్ల ఇంకా అపరాధ భావన ఉన్న వ్యక్తి ఎవరైనా ఉన్నారా?
- మిగిలిన ఈ భావనను ఎలా ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నాను?
- ఈ రాత్రి ఈ విషయాన్ని వదిలేసి నిద్రపోగలనా?
- ముప్పై ఒక్క రాత్రులు గడిచిన తర్వాత, ఆ వ్యక్తి నీకు కొంచెం భిన్నంగా కనిపిస్తున్నాడా?