ముప్పై ఒక్క రాత్రుల ప్రశ్నలు · నేను
ప్రతి రాత్రి ఒక విషయంతో, ఈ మధ్యకాలంలోని నిన్ను
ప్రతి రాత్రీ ఒక ప్రశ్న చొప్పున, రోజులను నింపే జర్నల్ ఇది.
「నన్ను చూసేందుకు దేనిని కటకంగా చేసుకోవాలి?」 అనే దాని ఆధారంగా విభాగాలు చేశాం — నేను · ప్రేమ · ప్రేమ-ద్వేషం · ఆహారం · జీవితం, మొత్తం ఐదు.
ఈ కాగితం వాటిలో 「నేను」 అనే విభాగం. శరీరం·రోజు·మాట·గడిచిన రోజులను వరుసగా పరిశీలిస్తూ, ఈ మధ్యకాలంలోని నన్ను నేను చూసుకుంటాను.
ఇలా చేయండి
- నిద్రపోయే ముందు, ఆ రాత్రి గడిలోని ప్రశ్నను చదవండి.
- మనసులో మెదిలినట్టుగా రెండు పంక్తుల్లోపు రాయండి. పొడవుగా రాయకపోయినా పరవాలేదు.
- తేదీ గడిలో ఆ రోజును రాసి ఉంచితే, తర్వాత మళ్లీ చూసినప్పుడు సాగిన దారి కనిపిస్తుంది.
- మధ్యలో రాత్రులు మిస్ అయినా పర్వాలేదు. అక్కడి నుంచి కొనసాగించవచ్చు.
ఎప్పుడు · ఎవరితో
ఒంటరిగా వ్రాసే రాత్రి జర్నల్ ఇది. ఒక నెలలో ఒక పూర్తి చక్రం తిరుగుతుంది.
「నేను」 గురించిన ప్రశ్నలు
- ఈ మధ్య నువ్వు నిన్ను ఎలా చూసుకుంటున్నావు?
- ఈ రోజు నీ మనసులో అతి ఎక్కువసేపు నిలిచిన ఆలోచన ఏమిటి?
- ఇప్పటి నిన్ను తీర్చిదిద్దిన ఒక అలవాటును ఎంచుకోవాలంటే?
- ఈ మధ్య నిన్ను అత్యంత అలసిపోయేలా చేస్తున్నది ఏమిటి?
- దానికి విరుద్ధంగా, నిన్ను మళ్లీ ఉత్సాహంతో నింపేది ఏమిటి?
- నువ్వు ఏ క్షణంలో అత్యంత సహజంగా, నీవుగానే ఉంటావు?
- ఈ రాత్రి దించిపెట్టి నిద్రపోవాలనుకుంటున్నది ఏమిటి?
- ఈ రోజు నీ శరీరంలో అత్యంత అలసిపోయిన భాగం ఏది?
- ఈ మధ్య తరచుగా చేతికి తీసుకుంటున్న ఒక వస్తువు ఏమిటి?
- ఈ రోజు తిన్నవాటిలో, రేపు మళ్లీ తినాలనిపించేది ఏది?
- ఇంట్లో నువ్వు అత్యంత ఎక్కువసేపు ఉండే చోటు ఏది?
- ఈ రోజు విన్న శబ్దాల్లో నీ మనసులో నిలిచిపోయింది ఏదైనా ఉందా?
- ఈ మధ్య నువ్వు పదే పదే వాయిదా వేస్తున్న ఒక పనిని రాసుకుందామా?
- ఈ రోజు చెప్పాలనుకుని మింగేసిన మాట ఏదైనా ఉందా?
- ఈ మధ్య నీకు అత్యంత తరచుగా గుర్తుకొచ్చే వ్యక్తి ఎవరు?
- నువ్వు ధన్యవాదాలు చెప్పి చాలా కాలమైన వ్యక్తి ఎవరైనా ఉన్నారా?
- ఈ రోజు నువ్వు నవ్విన క్షణం ఎప్పుడు?
- చిన్నప్పుడు తరచుగా వెళ్లే ఒక చోటును గుర్తు చేసుకుందామా?
- చిన్ననాటి నీకు ఇప్పుడు ఏ విషయం చెప్పాలని అనుకుంటున్నావు?
- నీకు బాగా రాదని అనుకుంటూనే కొనసాగిస్తున్న పని ఏదైనా ఉందా?
- ఇతరులు అల్పమైనదని అన్నా, నీకు నచ్చేది ఏదైనా ఉందా?
- ఈ రోజంతటినీ ఒకే రంగుతో రంగేస్తే, అది ఏ రంగు అవుతుంది?
- ఈ మధ్య నువ్వు తరచుగా చేసుకునే ఒక ఆందోళనను రాసుకుందామా?
- నీ ఆందోళనలకు సంబంధించి ఈ రోజు నువ్వు చేయగలిగేది ఏమిటి?
- నువ్వు నీతో తరచూ చెప్పుకునే మాట ఏమిటి?
- అదే మాటను నువ్వు ఎంతో ఆదరించే వ్యక్తికీ చెప్పగలవా?
- ఈ మధ్య నేర్చుకోవాలనుకుంటున్న ఒక విషయాన్ని రాసి చూద్దామా?
- ఒక నెల తర్వాత కూడా నీ దగ్గర ఉంచుకోవాలనుకునేది ఏమిటి?
- ఈ నెలలో నీలో కొంచెం మారిన విషయం ఏదైనా ఉందా?
- ఈ రాత్రి నీకు నువ్వు చెప్పాలనుకునే ఒక్క మాట ఏమిటి?
- ముప్పై ఒక్క రాత్రులు దాటిన నీకు నువ్వు ఏ పేరు పెట్టాలనుకుంటున్నావు?