Kompas ng Lakas ng Pagpapaubaya
Ang pagtigil ay isa ring direksiyon
Ito ay papel na pumipili ng paggawa ng mas kaunti sa halip na dagdagan pa ang ginagawa.
Isulat nang magkakatabi ang ugali mong gusto nang itigil, pakiusap na hindi mo natanggihan, at mga alalahaning gusto mong bitawan ngayon.
Kapag napagpasyahan mo na kung ano ang buburahin, mas lilinaw ang mga matitira.
Ganito gawin
- Basahin ang tanong sa itaas at alalahanin ang mga bagay na nagpapabigat sa iyo nitong mga araw.
- Sa kahon sa ibaba, isulat ang ugali mong gusto nang itigil, pakiusap na gusto mong tanggihan, at mga alalahaning gusto mong bitawan.
- Sa maluwag na espasyo, ilahad kung bakit naging mabigat sa iyo ang mga iyon.
- Bilugan ang mga napagpasyahan mong bitawan at huminto na roon.
Kailan · Kanino
Isa itong gawaing ginagawa nang mag-isa. Makakatulong ito kapag napakarami mong kailangang gawin at hinihingal ka na sa pagod.
Kompas ng Lakas ng Pagpapaubaya
- Itigil — ang paulit-ulit na bagay
- Tumanggi — ang mga salitang nilunok ko
- Ang bibitawan ngayon — ang bagay na naging mabigat
- Bilugan ang isang bagay na napagpasyahan mong bitawan, at hanggang doon na lamang muna tayo ngayong araw.