Otuz Bir Gecenin Soruları · Sevgi
Değer verme duygunuza yavaşça özen göstermek
Her gece bir soruyla günlerinizi dolduran bir günlük.
Başlıklar “Kendime bakarken hangi merceği kullanmalıyım?” sorusuna göre ayrıldı — ben · sevgi · sevgi ve nefret · yemek · hayat olmak üzere beş başlık var.
Bu kâğıt, bunlardan “sevgi” başlığına ait. Yalnızca sevgililer arasındaki hikâyeleri değil, aileye, arkadaşlara ve kendinize duyduğunuz değer de dâhil olmak üzere değer verme duygusunun tamamını ele alıyor.
Nasıl yapılır
- Uyumadan önce o geceye ait bölümdeki soruyu okuyun.
- Aklınıza geldiği gibi iki satıra yazın. Uzun uzun yazmanız gerekmiyor.
- Tarih bölümüne o günün tarihini yazarsanız, daha sonra yeniden baktığınızda geçen yolu görebilirsiniz.
- Atladığın geceler olsa da sorun değil. Kaldığın yerden devam edebilirsin.
Ne zaman · kiminle
Tek başınıza yazacağınız bir gece günlüğü. Birine uzun zamandır değer verdiğiniz bir döneme çok uygun.
“Sevgi” soruları
- Bugün birine karşı sevgi hissettiğin bir an oldu mu?
- Sevgini genellikle nasıl ifade ediyorsun?
- Sözlerden çok davranışlarla iletilen bir sevgi oldu mu?
- Birinin senin için yaptığı ve hâlâ hatırladığın şey ne?
- Sevildiğini hissettiğinde ne yapıyorsun?
- Değer verdiğin birinin yüzünü düşündüğünde ilk neyi görüyorsun?
- Bugün söyleyemediğin şefkatli bir söz var mı?
- Seni güldüren kişi kim?
- Uzun zamandır yanında olduğu için ona duyduğun minneti unuttuğun biri var mı?
- Kalbinin soğuduğunu hissettiğin oldu mu?
- Kalbinin soğuduğunu hissettikten sonra ne yaptın?
- Sana gösterilen sevgiyi kabul etmekte zorlandığın durumlar var mı?
- Özür dilemekten kaçınan biri misin?
- Seni en iyi tanıyan kişi kim?
- Hiçbir şey söylemeden yanında duran biri var mı?
- Birinden hoşlandığını söylemekte zorlandığın oldu mu?
- Birinin etkisiyle değiştirdiğin bir alışkanlığın var mı?
- Ayrıldıktan sonra bile geriye kalan bir şey var mı?
- Hangi sevgi biçimini görerek büyüdün?
- Senin için sevgi neye benziyor?
- Bugün kendine değer verdiğin bir şey yaptın mı?
- Kendinden nefret etmemek için yaptığın bir şey var mı?
- Birini hiç affettin mi?
- Hâlâ affetmekte zorlandığın bir şey var mı?
- Seni seviyorum sözünü en son ne zaman duydun?
- Birinin hep ilgilendiğin bir eşyası ya da alışkanlığı var mı?
- Birlikte yaşlanmak istediğin biri var mı?
- Yalnız geçirdiğin zaman da kendine değer vermenin bir yolu olabilir mi?
- Uzun zamandır birlikte yemek yiyemediğin biri var mı?
- Bugün duygularını iletecek olsan, kime iletirdin?
- Otuz bir gece boyunca sevgi hakkındaki düşüncelerin değişti mi?