Uyumadan önce üç teşekkür
Uyumadan önce beş dakika, üç parçalık şükran günlüğü
Uyumadan önce bugün minnet duyduğunuz üç şeyi toplayıp yazdığınız bir şükran günlüğü çalışma sayfası.
Sabah yazılan üç satırlık günlükle eşleşecek şekilde hazırladık.
Nasıl yapılır
- Yatağa girmeden önce o geceye ait bölümü açın.
- Tarihi yazın ve minnet duyduğunuz üç şeyi birer satıra yazın.
- Ne kadar küçük olursa o kadar iyi. Sıcak bir bardak su bile bir parça olabilir.
- Yedi gece dolunca yirmi bir parçayı tek seferde okuyun.
Ne zaman · kiminle
Tek başınıza yazdığınız bir akşam günlüğü. Günün özellikle yorucu geçtiği gecelerde açıp bakmak iyi gelir.
Her gece için üç satır
- Birinci gece
- İkinci gece
- Üçüncü gece
- Dördüncü gece
- Beşinci gece
- Altıncı gece
- Yedinci gece