Компас сьогоднішніх відчуттів
Маленькі речі, які можна зібрати за день
Це аркуш, який пропонує подивитися лише на сьогоднішній день, пам’ятаючи, що день — це маленька копія життя.
Окремо запишіть те, за що ви вдячні, те, про що дізналися нового, і те, чого очікуєте від завтрашнього дня.
Щоб щоденне повторення не обтяжувало, ми зробили запитання дуже простими.
Як це робити
- Розгорніть аркуш перед тим, як завершити день.
- У нижніх полях запишіть те, за що ви сьогодні вдячні, те, про що дізналися нового, і те, чого очікуєте від завтрашнього дня.
- У великому полі оберіть одну сцену сьогоднішнього дня й опишіть її докладніше.
- Позначте те, що найбільше залишилося у вашому серці, і завершіть день.
Коли · з ким
Можна виконати це наодинці, а можна ввечері всією родиною сісти разом і кожному записати свої відповіді.
Компас сьогоднішніх відчуттів
- Сьогодні — серед того, що промайнуло
- Сьогодні нового — серед того, чого не знав
- Завтра — те, що ще не настало
- Перед тим як завершити день, позначте одне, що найбільше залишилося у вас у думках.