Компас коренів страху
Куди вказує вагання
Це аркуш, який допоможе вам придивитися до того, що стоїть за справою, щодо якої ви зараз вагаєтеся.
Він послідовно розділяє вагання, страх за ним і те, що цей страх намагається захистити.
Щоб не квапити себе з відповіддю, ми залишили достатньо місця — ви можете записати стільки, скільки захочете.
Як це робити
- Прочитайте запитання вгорі й згадайте справу, щодо якої останнім часом ви вагаєтеся найбільше.
- У нижніх полях запишіть справу, щодо якої ви вагаєтеся, страх за нею та те, що цей страх намагається захистити.
- Прочитайте написане вголос один раз.
- Залиште маленький крок, який ви зробите завтра, якби не було страху.
Коли · з ким
Це заняття, яке ви виконуєте наодинці в тихому місці. Дістаньте цей аркуш просто перед вибором чогось — він допоможе впорядкувати думки.
Компас коренів страху
- Найбільше зараз — на крок попереду
- Що за цим ховається — якби дати цьому назву
- Страх — що за ним
- Запиши одну маленьку справу, яку зробиш завтра, якби не було страху.