خوف کی جڑ کا قطب نما
ہچکچاہٹ جس سمت اشارہ کرتی ہے
یہ وہ کاغذ ہے جو آپ کو اس بات پر غور کرنے دیتا ہے کہ اس کام کے پیچھے کیا ہے جس کے بارے میں آپ ابھی ہچکچا رہے ہیں۔
یہ ہچکچاہٹ، اس کے پیچھے چھپے خوف، اور اس چیز کو الگ الگ سامنے لاتا ہے جسے خوف بچانا چاہتا ہے۔
جواب دینے میں جلدی نہ ہو، اس لیے جگہ کشادہ رکھی گئی ہے تاکہ آپ جتنا لکھ سکیں، اتنا ہی لکھیں۔
یہ ایسے کریں
- اوپر دیا گیا سوال پڑھیں اور اس کام کو یاد کریں جس کے بارے میں آپ اِن دنوں سب سے زیادہ ہچکچا رہے ہیں۔
- نیچے والے خانوں میں وہ کام لکھیں جس کے بارے میں آپ ہچکچا رہے ہیں، اس کے پیچھے چھپا خوف، اور وہ چیز جسے خوف بچانا چاہتا ہے۔
- جو کچھ لکھا ہے، اسے ایک بار بلند آواز سے پڑھ کر دیکھیں۔
- اگر خوف نہ ہوتا تو کل کیا چھوٹا سا کام کرتے، اسے لکھ کر رکھیں۔
کب · کس کے ساتھ
یہ ایک ایسی سرگرمی ہے جو آپ کسی پُرسکون جگہ پر اکیلے کرتے ہیں۔ کسی چیز کا انتخاب کرنے سے عین پہلے اسے نکالیں تو دل و دماغ سنبھل جاتا ہے۔
خوف کی جڑ کا قطب نما
- اب سب سے زیادہ — ایک قدم آگے
- اس کے پیچھے چھپا ہوا — اگر نام رکھو تو
- خوف — اس کے اندر
- اگر خوف نہ ہوتا تو کل جو کام کرتے، ان میں سے ایک چھوٹا سا کام لکھو۔