Câu hỏi cho ba mươi mốt đêm · Món ăn
Khoảng thời gian gặp gỡ bản thân qua việc ăn uống
Đây là cuốn nhật ký lấp đầy từng ngày bằng một câu hỏi mỗi đêm.
Các nhánh được chia theo «Mình sẽ dùng điều gì làm lăng kính để nhìn bản thân?» — gồm năm nhánh: bản thân · tình yêu · yêu ghét · đồ ăn · cuộc đời.
Tờ giấy này nói về «ẩm thực». Câu chuyện bắt đầu từ những điều cụ thể như mâm cơm, âm thanh trong bếp hay hương vị thuở nhỏ, rồi cứ thế tuôn ra.
Cách thực hiện
- Trước khi đi ngủ, hãy đọc câu hỏi trong ô của đêm hôm đó.
- Hãy viết lại những điều chợt nghĩ ra trong vòng hai dòng. Không cần viết dài đâu.
- Nếu ghi ngày hôm đó vào ô ngày tháng, bạn sẽ thấy được hành trình của mình khi xem lại sau này.
- Bỏ qua một vài đêm cũng không sao. Bạn chỉ cần tiếp tục.
Khi nào · Với ai
Đây là một cuốn nhật ký đêm để viết một mình.
Câu hỏi về «ẩm thực»
- Trong những món bạn ăn hôm nay, món nào ngon nhất?
- Bạn có món ăn nào thường ăn khi còn nhỏ không?
- Ai thường làm món đó cho bạn?
- Bây giờ vẫn có nơi nào làm ra hương vị giống như vậy không?
- Bạn có món ăn nào đặc biệt yêu thích hơn người khác không?
- Bạn có món nào không ăn được không? Từ khi nào vậy?
- Khi ăn một mình, bạn thường chọn món gì?
- Có món nào ăn cùng ai đó thì ngon hơn không?
- Bạn có món nào khiến mình ngạc nhiên khi ăn lần đầu không?
- Trong những âm thanh phát ra từ căn bếp, bạn thích âm thanh nào?
- Bạn biết nấu món gì?
- Bạn có món nào muốn học nấu không?
- Bạn có kỷ niệm nào từng bật cười vì một món ăn không?
- Có món nào nhất định phải ăn vào dịp lễ hoặc sinh nhật không?
- Bạn có món ăn nào vẫn nhớ dù đã đi xa trở về không?
- Món ăn nào mang lại sự an ủi cho bạn?
- Khi no và khi đói, bạn thay đổi như thế nào?
- Bạn có cách riêng nào để xử lý thức ăn thừa không?
- Có ai đã lâu rồi bạn chưa được ăn cơm cùng không?
- Trong những lời đã trao đổi bên mâm cơm, có điều gì bạn nhớ không?
- Bạn có chiếc bát hoặc chiếc thìa nào yêu thích không?
- Bạn có biết mình uống bao nhiêu nước mỗi ngày không?
- Khi mùa thay đổi, bạn có món ăn nào thèm không?
- Ở chợ hoặc cửa hàng, bạn có chỗ nào thường đứng lâu không?
- Khi để thừa hoặc vứt bỏ thức ăn, bạn có cảm xúc gì không?
- Bạn có món ăn nào muốn nấu cho ai đó không?
- Bạn thường ăn nhanh hay chậm?
- Vào ngày bỏ bữa, bạn đã trải qua một ngày như thế nào?
- Sau này, bạn có điều gì muốn giảm bớt một chút không?
- Sáng mai, bạn muốn ăn gì?
- Sau 31 đêm, bạn có thấy mình trước mâm cơm đã thay đổi không?