畫出記憶中的一個畫面
把一個長久留在記憶中的畫面，連同色彩和位置。
這是一張沒有一條線的空白紙。
這是一個把長久留在記憶中的畫面，連同那天的色彩和位置，一起畫下來的地方。
畫得不好，或畫不完整，也沒關係。
使用方法
- 攤開紙張，慢慢回想一段長久留在記憶中的回憶。
- 按記得的樣子畫下那天的色彩和位置。畫得不好，或畫到一半停下來，也沒關係。
- 畫完後，問問自己，要不要繼續珍藏這個畫面，還是現在放下它。
何時 · 和誰
無論是美好的回憶還是令人難過的回憶都沒關係。畫的時候如果心裡難受，隨時停下來也可以。
用線條畫出今天的心情
只用線條，不用色彩，畫下今天的心情。
今天送出的謝意
寫下之後，真的交到對方手上的感謝信。
給那時候的自己
用今天的說話安慰那時候的自己。
尋找珍貴的事物與目標
珍惜的事物，以及珍惜的原因
時間主人的指南針
時間指向的今日方向
喜悅所在的指南針
身心喜歡的所在
恐懼根源的指南針
猶豫所指向的地方
身邊人的指南針
身邊的人帶來的方向
投入的力量指南針
投入其中的事情與用途相遇的地方
想留下什麼指南針
想留下的東西與今天的種子
今日的模樣指南針
從一天之中拾起的小事