恐懼根源的指南針
猶豫所指向的地方
這張紙讓你看看，現在令你猶豫的事情背後有什麼。
它會依次拆開猶豫、背後的恐懼，以及恐懼想要守護的東西。
為了不催促你找出答案，我們預留了寬敞的空間，你想寫多少就寫多少。
使用方法
- 請讀讀上方的問題，想一想最近令你最猶豫的事情。
- 請在下方格子寫下令你猶豫的事情、背後的恐懼，以及恐懼想要守護的東西。
- 請把寫下來的內容大聲讀一遍。
- 請寫下如果沒有恐懼，明天想嘗試做的一件小事。
何時 · 和誰
這是一項適合獨自在安靜地方進行的活動。在你正要作出選擇之前拿出來做，可以整理一下思緒。
恐懼根源的指南針
- 目前最——向前一步
- 藏在背後的——如果要為它命名
- 恐懼——它的內裡
- 如果沒有恐懼，試試寫下一件明天可以做的小事。