早晨三行
像晨間日記一樣寫下每天三行
這是一份免費可列印的活動紙，讓你在早上醒來後十分鐘內，只寫下三行。
如果為了寫得好而不停修改，早晨就會溜走，所以只留下三行。
使用方法
- 請在底線上寫下當天的日期。
- 請按浮現的想法填滿三行，最好不要修改重寫。
- 七天過後，請從頭瀏覽一次，看看一星期是怎樣過去的。
何時 · 和誰
這是寫給自己的晨間日誌。想不慌不忙地開啟一天時，拿出來寫就很好。
每天放好的三行
- 第一天
- 第二天
- 第三天
- 第四天
- 第五天
- 第六天
- 第七天
給一年後的我寫的信
寫給一年後自己的信
不寄出的信
明知不會寄出的信
每日一行記錄
一天的結尾，用一行留下今天
睡前三件感恩事
入睡前五分鐘，三件感恩小事日記
今天第一次做的事
記下今天第一次做的事的一週日記
畫畫身邊的物件
把身旁的一件物品當作初次看見一樣。
畫出記憶中的一個畫面
把一個長久留在記憶中的畫面，連同色彩和位置。
用線條畫出今天的心情
只用線條，不用色彩，畫下今天的心情。
今天送出的謝意
寫下之後，真的交到對方手上的感謝信。
給那時候的自己
用今天的說話安慰那時候的自己。
尋找珍貴的事物與目標
珍惜的事物，以及珍惜的原因