今天第一次做的事
記下今天第一次做的事的一週日記
一天的結尾，寫下一件今天第一次做的事的日記。
把早上三行日記、睡前感恩等相同的一天一組結構，轉化成「第一次」的筆調。
不一定要是大事或了不起的事。像走一條沒走過的路、主動先打招呼，這些就足夠了。
使用方法
- 睡前，回想一件今天第一次做的事。
- 寫在當天的格子內，三行以內。也可以寫下為什麼做、感覺如何。
- 在日期格寫下那一天，之後重看時就能看見脈絡。
- 想不起來的日子，留白也沒關係。
何時 · 和誰
一個人寫的日記。最近覺得每天都很相似時，尤其適合。
一週內每天書寫的位置
- 第一天
- 第二天
- 第三天
- 第四天
- 第五天
- 第六天
- 第七天