إلى نفسي آنذاك
أواسِي نفسي آنذاك بكلمات اليوم.
هذه رسالة توجّه إلى نفسك آنذاك كلمات تستطيع قولها الآن.
بخلاف الرسالة التي تكتبها لنفسك في المستقبل وتختمها، تكتب هذه الرسالة إلى نفسك في الماضي.
تركنا الورقة فارغة لتكتب كما يميل قلبك، من دون شكل محدد.
هكذا تفعلها
- حاول أن تستحضر شيئًا لم تكن تعرفه آنذاك وأصبحت تعرفه الآن.
- جرّب أن تكتب في رسالة ما تريد قوله لنفسك في تلك الفترة.
- اكتب لنفسك كلمات تُواسيك بدلًا من كلمات توبّخك.
- بعد أن تنتهي من الكتابة، يمكنك أيضًا أن تقرأها بصوت عالٍ.
متى · مع مَن
يناسبك هذا النشاط في اليوم الذي ترغب فيه في النظر إلى الوقت الذي مضى. إنها رسالة تكتبها وحدك.