Ερωτήσεις για τριάντα μία νύχτες · Αγάπη και μίσος
Το σημείο όπου συναντιούνται το μίσος και η αγάπη
Είναι ένα ημερολόγιο που γεμίζει κάθε μέρα με ένα ερώτημα κάθε βράδυ.
Οι ενότητες χωρίζονται ανάλογα με το «Μέσα από ποιον φακό θα κοιτάξω τον εαυτό μου;» — είναι πέντε: εγώ · αγάπη · αγάπη και μίσος · φαγητό · ζωή.
Αυτό το φύλλο αφορά το «μίσος και την αγάπη». Ασχολείται με το σημείο όπου μισείς κάποιον επειδή είστε κοντά, ρωτώντας όχι για να ρίξεις ευθύνες, αλλά για να λυθεί η ένταση μέσα σου.
Πώς γίνεται
- Πριν κοιμηθείτε, διαβάστε το ερώτημα στο πλαίσιο εκείνης της νύχτας.
- Γράψτε μέσα σε δύο γραμμές ό,τι σας έρχεται. Δεν πειράζει αν δεν γράψετε πολλά.
- Αν σημειώσετε τη μέρα στο πεδίο της ημερομηνίας, αργότερα θα βλέπετε την πορεία σας όταν το ξαναδιαβάζετε.
- Δεν πειράζει αν έχασες κάποια νύχτα. Απλώς συνέχισε.
Πότε · με ποιον
Είναι ένα νυχτερινό ημερολόγιο για να γράφεις μόνος σου. Ταιριάζει σε μια περίοδο που κάποιος δεν λέει να ξεκολλήσει από το μυαλό σου.
Οι ερωτήσεις του «μίσους και της αγάπης»
- Υπάρχει κάποιος κοντινός σου άνθρωπος που σου προκαλεί μπερδεμένα συναισθήματα;
- Από πότε άρχισαν να μπερδεύονται τα συναισθήματά σου;
- Όταν νιώθεις αντιπάθεια, ποιο σημείο του σώματός σου αντιδρά πρώτο;
- Τι κάνεις πρώτο όταν θυμώνεις;
- Υπάρχει κάποια πίκρα που άφησες να περάσει χωρίς να την εκφράσεις;
- Αν το είχες πει τότε, τι θα είχε αλλάξει;
- Υπάρχει κάτι που περίμενες κρυφά;
- Λες να ξέρει ο άλλος τι περιμένεις;
- Παρόλο που τον αντιπαθείς, θέλεις να πάνε όλα καλά γι’ αυτόν;
- Έχεις μάθει κάτι από κάποιον που αντιπαθείς;
- Μήπως κι εσύ υπήρξες κάποτε τέτοιος άνθρωπος για κάποιον;
- Υπάρχει κάποια από τις συνήθεις φράσεις σου που απομακρύνει τον άλλον;
- Τι συγκρατείς αυτόν τον καιρό;
- Σε τι διαφέρουν το να κάνεις υπομονή και το να δείχνεις επιείκεια;
- Έχεις μετανιώσει ποτέ αφού θύμωσες;
- Γιατί το ξανακάνεις, παρόλο που το μετανιώνεις;
- Πόσο χρόνο χρειάζεσαι για να σου περάσει ο θυμός;
- Είσαι από αυτούς που μιλούν πρώτοι ή από αυτούς που περιμένουν;
- Θες σήμερα να θυμηθείς ένα καλό στοιχείο αυτού του ανθρώπου;
- Υπάρχει κάποια μέρα που γελάσατε μαζί;
- Έχει κάνει εκείνος κάτι σιωπηλά για χάρη σου;
- Μήπως υπάρχει κάποια προσπάθειά του που δεν έχεις προσέξει;
- Τι κάνατε όταν τα πηγαίνατε καλά;
- Τι θα χρειαζόταν πρώτα για να ξαναζήσετε έτσι;
- Ποιο είναι το πολύ μικρό πράγμα που μπορείς να κάνεις σήμερα;
- Υπάρχουν σχέσεις στις οποίες είναι καλύτερα να κρατάς αποστάσεις;
- Μπορείς να μην τον μισείς, ακόμα κι αν απομακρυνθείτε;
- Υπάρχει κάποιος που εξακολουθεί να νιώθει τύψεις απέναντί σου;
- Πώς θέλεις να κρατήσεις μέσα σου ό,τι απέμεινε;
- Μπορείς απόψε να αφήσεις αυτή την υπόθεση και να κοιμηθείς;
- Περνώντας τριάντα μία νύχτες, σου φαίνεται αυτός ο άνθρωπος λίγο διαφορετικός;