Τρία πράγματα για τα οποία νιώθω ευγνωμοσύνη πριν κοιμηθώ
Πέντε λεπτά πριν κοιμηθείτε, τρία κομμάτια στο ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
Είναι ένα φύλλο δραστηριότητας για ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, όπου πριν κοιμηθείτε μαζεύετε τρία πράγματα για τα οποία νιώσατε ευγνωμοσύνη σήμερα.
Το φτιάξαμε ως ταίρι του πρωινού ημερολογίου των τριών γραμμών.
Πώς γίνεται
- Πριν ξαπλώσετε, ανοίξτε το πλαίσιο για εκείνο το βράδυ.
- Γράψτε την ημερομηνία και σημειώστε, μία σε κάθε γραμμή, τρία πράγματα για τα οποία νιώσατε ευγνωμοσύνη.
- Όσο πιο μικρό είναι κάτι, τόσο το καλύτερο. Ακόμα και ένα ποτήρι ζεστό νερό μπορεί να γίνει ένα κομμάτι.
- Όταν συμπληρωθούν επτά νύχτες, διαβάστε και τα είκοσι ένα κομμάτια μαζί.
Πότε · με ποιον
Είναι ένα βραδινό ημερολόγιο που γράφετε μόνοι σας. Όσο πιο κουραστική ήταν η μέρα, τόσο πιο όμορφα είναι να το ανοίξετε το βράδυ.
Τρεις γραμμές για κάθε βράδυ
- Πρώτη νύχτα
- Δεύτερη νύχτα
- Τρίτη νύχτα
- Τέταρτη νύχτα
- Πέμπτη νύχτα
- Έκτη νύχτα
- Έβδομη νύχτα