Minun matkani · uusi tapa
Matkapäiväkirja uuden tavan hyvin pienenä jatkamiseksi
Tämä on matkapäiväkirja, jossa päätät joka päivä toistaa jotakin aivan pienenä ja jatkat sitä uudeksi tavaksi.
Tämä on tehty jättämään talteen tämän päivän pieni toisto suurten tavoitteiden sijaan, ja mukaan on otettu myös asteikko pysähtymisen ja jatkamisen välillä.
Kun olet kokeillut perusmatkapäiväkirjaa ja haluat keskittyä vain tavan luomiseen, voit valita tämän.
Näin se toimii
- Kirjoita yksi pieni tapa, jonka haluat luoda.
- Valitse aloituspäivä ja ajanjakso ja kirjoita itsellesi yhden rivin lupaus.
- Kirjoita DAY-kohtaan tämän päivän pieni toisto enintään kahdelle riville.
- Merkitse asteikolle, missä kohtaa mielesi on tänään pysähtymisen ja jatkamisen välillä.
Milloin · Kenen kanssa
Tätä on hyvä täyttää yksin, kun haluat toistaa pientä asiaa, kuten liikuntaa, lukemista tai järjestelyä.
Kirjoitustila uuden tavan matkalle
- Aloituspäivä
- Päivä, jolloin tapa vakiintui
- Yhden rivin lupaus itselleni