שלושים ואחד לילות של שאלות · אוכל
זמן לפגוש את עצמכם דרך האכילה
זהו יומן שממלאים יום אחר יום, שאלה אחת בכל לילה.
חילקנו אותו לפי השאלה «באיזו עדשה אשתמש כדי לראות את עצמי?» — אני, אהבה, אהבה ושנאה, אוכל וחיים: חמישה נושאים.
הדף הזה עוסק ב«אוכל». הסיפור מתחיל בדברים מוחשיים כמו שולחן האוכל, קולות המטבח וטעמים מהילדות, ומשם זורם בקלות.
כך עושים
- לפני השינה, קרא את השאלה במשבצת של אותו לילה.
- כתבו בתוך שתי שורות את מה שעולה לכם. לא חייבים לכתוב באריכות.
- אם תכתבו את התאריך במשבצת התאריך, כשתחזרו ליומן בהמשך תוכלו לראות את הדרך שעברתם.
- זה בסדר גם אם דילגת על לילה. פשוט ממשיכים.
מתי · עם מי
זהו יומן לילה שכותבים בו לבד.
השאלות של «אוכל»
- מה היה הכי טעים מכל מה שאכלת היום?
- האם יש מאכל שנהגת לאכול לעיתים קרובות בילדות?
- מי היה מכין לך את המאכל הזה?
- האם יש מקום שבו עדיין מכינים אותו בטעם הזה?
- האם יש מאכל שרק אתה אוהב במיוחד?
- האם יש מאכל שאתה לא יכול לאכול? ממתי?
- מה אתה בוחר לעיתים קרובות כשאתה אוכל לבד?
- האם יש מאכל שטעים לך יותר כשאתה אוכל אותו עם מישהו?
- האם יש מאכל שהפתיע אותך כשטעמת אותו בפעם הראשונה?
- האם יש צליל שאתה אוהב מבין הקולות שבוקעים מהמטבח?
- איזה מאכל אתה יודע להכין?
- האם יש מאכל שהיית רוצה ללמוד להכין?
- האם קרה שצחקת בגלל אוכל?
- האם יש משהו שאתה תמיד אוכל בחג או ביום הולדת?
- האם יש מאכל שזכרת גם אחרי שחזרת ממקום רחוק?
- איזה מאכל מנחם אותך?
- איך אתה שונה כשאתה שבע לעומת כשאתה רעב?
- האם יש לך דרך משלך להתייחס לשאריות?
- האם יש מישהו שלא אכלת איתו יחד זמן רב?
- האם יש משהו שנאמר סביב השולחן ונשאר בזיכרונך?
- האם יש לך כלי אוכל או סכו״ם שאתה אוהב במיוחד?
- האם אתה יודע כמה מים אתה שותה ביום?
- יש מאכלים שמתחשק לך לאכול כשהעונות מתחלפות?
- יש מקום בשוק או בחנות שבו יוצא לך לעמוד הרבה זמן?
- מה עובר לך בלב כשאתה משאיר אוכל או זורק אותו?
- יש מאכל שהיית רוצה להכין למישהו?
- האם קצב האכילה שלך מהיר או איטי?
- ביום שבו דילגת על ארוחה, איך נראה היום שלך?
- יש משהו שהיית רוצה לצמצם קצת בהמשך?
- מה היית רוצה לאכול מחר בבוקר?
- אחרי שלושים ואחד לילות, האם השתנית כשאתה יושב ליד השולחן?