Soalan Tiga Puluh Satu Malam · Cinta
Menyantuni perasaan menghargai dengan perlahan-lahan
Ini jurnal untuk mengisi hari demi hari dengan satu soalan setiap malam.
Bahagiannya disusun mengikut «Apakah yang akan awak jadikan lensa untuk melihat diri sendiri?» — diri, cinta, suka dan benci, makanan serta kehidupan, lima semuanya.
Lembaran ini ialah bahagian “Kasih”. Ia bukan hanya tentang pasangan, tetapi merangkumi semua perasaan menghargai—terhadap keluarga, kawan dan diri awak sendiri.
Cara menggunakannya
- Sebelum tidur, baca soalan pada ruang untuk malam itu.
- Tuliskan apa yang terlintas dalam fikiran awak dalam dua baris. Tidak mengapa jika tidak menulis panjang.
- Apabila awak mencatat hari itu di ruang tarikh, awak dapat melihat perjalanan awak semula nanti.
- Tak mengapa jika ada malam yang terlepas. Sambung sahaja.
Bila · Dengan siapa
Ini jurnal malam untuk ditulis sendirian. Sesuai apabila awak sudah lama menyayangi seseorang.
Soalan tentang “Kasih”
- Adakah hari ini ada saat awak berasa sayang kepada seseorang?
- Bagaimanakah biasanya awak meluahkan rasa sayang?
- Adakah awak pernah menerima rasa sayang melalui perbuatan, bukan kata-kata?
- Apakah perkara yang pernah dilakukan seseorang untuk awak yang masih awak ingat?
- Apakah yang sedang awak lakukan apabila awak berasa disayangi?
- Apakah yang mula-mula awak nampak apabila terbayang wajah orang yang awak sayangi?
- Adakah kata-kata lembut yang belum sempat awak ucapkan hari ini?
- Siapakah yang membuat awak tersenyum?
- Adakah seseorang yang sudah lama di sisi awak sehingga awak terlupa menghargainya?
- Pernahkah awak merasakan kasih sayang awak semakin pudar?
- Apakah yang awak lakukan selepas berasa hati awak sudah tidak bersemangat lagi?
- Adakah rasa sayang yang sukar awak terima?
- Adakah awak cenderung menahan kata maaf?
- Siapakah yang paling mengenali awak?
- Adakah seseorang yang pernah terus berada di sisi awak tanpa berkata apa-apa?
- Pernahkah awak berasa sukar untuk berkata bahawa awak suka seseorang?
- Adakah tabiat awak berubah kerana seseorang?
- Adakah sesuatu yang masih tinggal selepas perpisahan?
- Apakah jenis cinta yang awak lihat ketika membesar?
- Bagi awak, cinta menyerupai apa?
- Adakah sesuatu yang awak lakukan hari ini untuk menyayangi diri sendiri?
- Adakah sesuatu yang awak lakukan supaya awak tidak membenci diri sendiri?
- Pernahkah awak memaafkan seseorang?
- Adakah rasa yang masih belum dapat awak maafkan?
- Bilakah kali terakhir seseorang memberitahu awak bahawa dia menyayangi awak?
- Adakah barang atau tabiat seseorang yang selalu awak ambil berat?
- Adakah seseorang yang ingin awak lalui usia bersama-sama?
- Bolehkah masa bersendirian juga menjadi cara awak menyayangi diri sendiri?
- Adakah seseorang yang sudah lama tidak dapat awak makan bersama?
- Jika awak ingin menyampaikan perasaan hari ini, kepada siapakah?
- Setelah melalui tiga puluh satu malam, adakah pandangan awak tentang cinta berubah?