Călătoria mea · Relații
Un jurnal de parcurs pentru a îngriji cu blândețe relația cu o persoană
Este un jurnal de parcurs în care alegeți relația de care vreți să aveți grijă și păstrați micul gest de afecțiune oferit astăzi.
Nu este o foaie pentru a evalua o relație, ci una care vă ajută să nu pierdeți din vedere micile gesturi de blândețe pe care le puteți face.
Marcați împreună pe scală unde vă aflați între îndepărtare și apropiere, ca să puteți observa în liniște cum evoluează relația.
Cum se face
- Notați o relație de care vreți să aveți mai multă grijă.
- Completați ziua de început, perioada și promisiunea de un rând pentru dumneavoastră.
- În spațiul DAY, notați pe scurt micul gest de afecțiune oferit astăzi.
- Marcați pe scală distanța de astăzi, între îndepărtare și apropiere.
Când · Cu cine
Este potrivit să-l completați singur atunci când există o relație de care vreți să aveți mai multă grijă, cum ar fi cu un membru al familiei, un prieten sau partenerul.
Spațiu de completat în parcursul relației
- Ziua în care am început
- Ziua în care mi-am format obiceiul
- Promisiunea mea, într-un rând