Întrebări pentru treizeci și una de nopți · Eu

În fiecare seară, câte un lucru despre tine, cel de acum

Este un jurnal care umple fiecare zi cu câte o întrebare, în fiecare seară.

Este împărțit după întrebarea „Prin ce lentilă să mă privesc?” — eu · iubire · dragoste și ură · mâncare · viață, cinci în total.

Această foaie este despre „eu”. Te uiți la tine, cel de acum, trecând pe rând prin corp, zi, cuvinte și zilele prin care ai trecut.

Cum se face

Înainte să adormi, citește întrebarea din caseta pentru seara respectivă.
Scrieți ce vă vine în minte în cel mult două rânduri. Nu-i nicio problemă dacă nu scrieți mult.
Dacă notați ziua respectivă în căsuța pentru dată, veți vedea cât ați parcurs când veți reciti mai târziu.
E în regulă dacă ai sărit peste vreo noapte. Poți continua.

Când · Cu cine

Este un jurnal de seară pe care îl completezi singur. Într-o lună, parcurgi un tur complet.

Întrebările despre „mine”

Cum te tratezi în ultima vreme?
Care a fost gândul la care ai zăbovit cel mai mult azi?
Dacă ar fi să alegi un obicei care te-a făcut persoana care ești acum, care ar fi?
Ce te obosește cel mai mult în ultima vreme?
Și, dimpotrivă, ce te încarcă din nou?
În ce momente ești cel mai mult tu însuți?
În seara asta, ce ai vrea să lași deoparte și să adormi liniștit?
Care parte a corpului tău a fost cea mai obosită azi?
Care este un obiect spre care întinzi mâna des în ultima vreme?
Din tot ce ai mâncat azi, ce ai mai vrea să mănânci și mâine?
În ce loc din casă stai cel mai mult?
A fost vreun sunet auzit azi care ți-a rămas în minte?
Vrei să notezi un lucru pe care tot îl amâni în ultima vreme?
A fost ceva ce ai vrut să spui azi, dar ai ținut în tine?
Cine este persoana care îți vine cel mai des în minte în ultima vreme?
Este cineva căruia nu i-ai mai spus „mulțumesc” de mult?
Când ai zâmbit azi?
Vrei să-ți amintești un loc în care mergeai des când erai mic?
Ce ai vrea să-i spui acum copilului care ai fost?
Este ceva ce continui să faci, deși crezi că nu te pricepi prea bine?
Există ceva ce îți place, chiar dacă alții spun că e neînsemnat?
Dacă ai colora ziua de azi într-o singură culoare, ce culoare ar fi?
Vrei să notezi o grijă pe care o ai des în ultima vreme?
Ce poți face astăzi în privința grijilor tale?
Care sunt cuvintele pe care ți le spui adesea?
Ai putea să-i spui aceleași cuvinte și unei persoane dragi?
Vrei să notezi un lucru pe care ai vrea să-l înveți în perioada asta?
Ce ai vrea să păstrezi aproape și peste o lună?
S-a schimbat puțin ceva la tine în această lună?
Ce cuvânt ai vrea să-ți spui în seara asta?
Ce nume ai vrea să-i dai omului care ai devenit după treizeci și una de nopți?