Yolculuğum · İlişki
Bir kişiyle olan ilişkinize şefkatle özen gösterdiğiniz yolculuk günlüğü
İyi özen göstermek istediğiniz ilişkiyi seçip bugün sunduğunuz küçük sevgiyi kaydettiğiniz bir yolculuk günlüğü.
Bu, ilişkinizi değerlendirmek için değil; yapabileceğiniz küçük bir şefkati gözden kaçırmamanıza yardımcı olmak için hazırlanmış bir sayfadır.
Uzaklaşma ile yakınlaşma arasındaki ölçeği de işaretleyerek aranızdaki akışı sessizce görebilirsiniz.
Nasıl yapılır
- İyi özen göstermek istediğiniz bir ilişkiyi yazın.
- Başladığınız günü, süreyi ve kendinize vereceğiniz tek satırlık sözü doldurun.
- DAY kutusuna bugün sunduğunuz küçük sevgiyi kısaca yazın.
- Bugün aranızdaki mesafenin uzaklaşma ile yakınlaşma arasında nerede olduğunu ölçekte işaretleyin.
Ne zaman · kiminle
Aileden, arkadaştan ya da sevgiliden biri gibi daha şefkatle özen göstermek istediğiniz bir ilişkiniz olduğunda tek başınıza kullanabilirsiniz.
İlişki yolculuğunuza yazacağınız yer
- Başladığım gün
- Alışkanlığı tamamladığım gün
- Kendime tek satırlık sözüm