Câu hỏi cho ba mươi mốt đêm · Yêu ghét
Nơi tình yêu và sự ghét bỏ chồng lên nhau
Đây là cuốn nhật ký lấp đầy từng ngày bằng một câu hỏi mỗi đêm.
Các nhánh được chia theo «Mình sẽ dùng điều gì làm lăng kính để nhìn bản thân?» — gồm năm nhánh: bản thân · tình yêu · yêu ghét · đồ ăn · cuộc đời.
Tờ giấy này nói về «yêu và ghét». Tờ giấy chạm đến những lúc ta ghét một người vì quá gần gũi, nhưng câu hỏi hướng về việc lòng mình được cởi mở hơn, chứ không phải đổ lỗi.
Cách thực hiện
- Trước khi đi ngủ, hãy đọc câu hỏi trong ô của đêm hôm đó.
- Hãy viết lại những điều chợt nghĩ ra trong vòng hai dòng. Không cần viết dài đâu.
- Nếu ghi ngày hôm đó vào ô ngày tháng, bạn sẽ thấy được hành trình của mình khi xem lại sau này.
- Bỏ qua một vài đêm cũng không sao. Bạn chỉ cần tiếp tục.
Khi nào · Với ai
Đây là một cuốn nhật ký đêm để viết một mình. Phù hợp khi có ai đó cứ vướng mãi trong lòng bạn.
Câu hỏi về «yêu và ghét»
- Có người thân thiết nào khiến lòng bạn trở nên phức tạp không?
- Mọi chuyện trở nên phức tạp từ khi nào?
- Khi cảm thấy ghét, bộ phận nào trên cơ thể bạn phản ứng trước tiên?
- Sau khi nổi giận, việc đầu tiên bạn làm là gì?
- Bạn có nỗi chạnh lòng nào đã không nói ra rồi để trôi qua không?
- Nếu khi ấy bạn nói ra, điều gì có thể đã khác đi?
- Có điều gì bạn vẫn âm thầm mong đợi không?
- Đối phương có biết điều bạn mong đợi không?
- Bạn có vừa ghét vừa mong người ấy được tốt đẹp không?
- Bạn có học được điều gì từ người mình ghét không?
- Có khi nào bạn cũng là một người như thế đối với ai đó không?
- Trong những thói quen nói năng của bạn, có điều gì khiến đối phương xa cách không?
- Dạo này bạn đang nhẫn nhịn điều gì?
- Nhẫn nhịn và bỏ qua khác nhau như thế nào?
- Bạn đã bao giờ hối hận sau khi nổi giận chưa?
- Vì sao dù hối hận, bạn vẫn lại làm điều đó?
- Bạn mất bao lâu để nguôi lòng?
- Bạn thường là người bắt chuyện trước hay chờ đợi?
- Hôm nay, bạn có muốn thử nhớ lại một điểm tốt của người ấy không?
- Bạn có ngày nào từng cùng người ấy cười vui không?
- Có việc gì người ấy đã lặng lẽ làm vì bạn không?
- Có sự cố gắng nào bạn chưa nhìn thấy không?
- Khi mối quan hệ còn tốt đẹp, hai bạn đã làm gì cùng nhau?
- Nếu muốn lại thân thiết như vậy, điều gì cần có trước tiên?
- Việc rất nhỏ bạn có thể làm hôm nay là gì?
- Có mối quan hệ nào mà giữ khoảng cách sẽ tốt hơn không?
- Dù xa cách, bạn vẫn có thể không ghét người ấy không?
- Có ai vẫn còn cảm thấy có lỗi với bạn không?
- Bạn muốn đặt phần tình cảm còn lại trong lòng mình như thế nào?
- Tối nay, bạn có thể gác chuyện này lại để ngủ không?
- Sau ba mươi mốt đêm, bạn có nhìn người ấy khác đi một chút không?