以圖畫相遇
用指尖畫出說不出的心情
這是一張沒有一條線的空白紙。
這裡讓你隨著手的感覺，畫出那份差點就能用言語表達的心情。
不用畫得相像，請放心填滿它。
使用方法
- 請攤開紙張，選一支手邊的鉛筆或顏色筆。
- 請把此刻浮現在心裡的東西照原樣畫下來。沒有形狀也沒關係。
- 畫完後請看一會兒；如果身邊有人，也可以告訴對方你畫了什麼。
何時 · 和誰
適合不太說得出話的日子。一個人靜靜坐著很好，兩個人面對面各畫一張也很好。
早晨三行
像晨間日記一樣寫下每天三行
給一年後的我寫的信
寫給一年後自己的信
不寄出的信
明知不會寄出的信
每日一行記錄
一天的結尾，用一行留下今天
睡前三件感恩事
入睡前五分鐘，三件感恩小事日記
今天第一次做的事
記下今天第一次做的事的一週日記
畫畫身邊的物件
把身旁的一件物品當作初次看見一樣。
畫出記憶中的一個畫面
把一個長久留在記憶中的畫面，連同色彩和位置。
用線條畫出今天的心情
只用線條，不用色彩，畫下今天的心情。
今天送出的謝意
寫下之後，真的交到對方手上的感謝信。
給那時候的自己
用今天的說話安慰那時候的自己。