رسم الأشياء من حولك
انظر إلى شيء قريب منك كما لو أنك تراه للمرة الأولى.
هذه ورقة ترسم فيها شيئًا اعتدت وجوده إلى جانبك، وأنت تنظر إليه عشر دقائق.
لأن جوهرها هو وقت النظر الطويل لا مهارة الرسم، لم نضع على الورقة أي خط.
جوهر هذا النشاط هو لحظة يصبح فيها المألوف غريبًا.
هكذا تفعلها
- اختر شيئًا من مكان قريب من يدك، وضعه أمامك.
- قبل أن ترسم، انظر إليه قليلًا بهدوء، ولاحظ كيف يبدو كل جزء منه.
- انقل بالرسم خلال عشر دقائق ما تراه بعينيك. لا بأس إن لم يشبهه الرسم.
- بعد أن تنتهي من الرسم وتنظر إلى الشيء الحقيقي من جديد، ستراه بطريقة مختلفة عن البداية.
متى · مع مَن
إنه نشاط مناسب للقيام به وحدك، وخاصة في الأيام التي مرّت مشغولة فلم تعد ترى شيئًا بوضوح.