منحنى عام
عامك في منحنى واحد
هذه ورقة لمراجعة العام، ترسم فيها صعوده وهبوطه من يومه الأول إلى اليوم في منحنى واحد.
إطارها مثل «منحنى حياتي»، لكن الفترة التي تقيسها ليست العمر كله، بل عامًا واحدًا.
المطبوع فيها ليس سوى خط المحور الأفقي، وعلامتي الطرفين، وسطر واحد تسأل فيه نفسك بعد الانتهاء من الرسم.
هكذا تفعلها
- اجعل الطرف الأيسر للمحور يوم العام الأول، والطرف الأيمن اليوم.
- صِل صعود العام وهبوطه في خط واحد كما تتذكرهما. لا بأس إن لم ترسمه بإتقان.
- اكتب باختصار بجانب القمم والوديان ما الذي حدث حينها.
- بعد أن تنتهي من الرسم، اكتب في السطر أدناه شيئًا واحدًا تركه هذا العام فيك.
متى · مع مَن
يمكنك أن ترسمه بمفردك، أو أن ترسمه جنبًا إلى جنب مع شخص قريب منك عند اقتراب نهاية العام.
مساحة للكتابة على منحنى العام
- بعد أن تنتهي من الرسم — هل تكتب شيئًا واحدًا تركه هذا العام لك؟