Moje cesta · Dlouhý projekt
Deník cesty, který rozděluje dlouhodobý projekt, aby ses ho nevzdal/a
Je to deník cesty, do kterého si zapisuješ malý dílek práce, který se ti dnes podařilo posunout, abys dlouhou práci dotáhl/a až do konce.
Nechce po tobě, abys najednou viděl/a celý velký plán, ale pomáhá ti zachytit jen jeden dílek, který se dnes skutečně posunul.
Stupnice mezi uvíznutím a postupem ti umožní zařadit do celého proudu i dny, kdy ses zastavil/a.
Jak na to
- Napiš jednu věc, kterou chceš dotáhnout až do konce.
- Vyplň den, kdy začneš, délku období a jednovětý slib sobě.
- Do políčka DAY napiš dnešní malý dílek práce nejvýše do dvou řádků.
- Na stupnici mezi uvíznutím a postupem označ dnešní stav.
Kdy · s kým
Hodí se, když chceš po malých krocích pokračovat v něčem, co trvá dlouho, například v psaní, tvorbě, uklízení nebo přípravě.
Místo pro zápis do cesty dlouhodobým projektem
- Den zahájení
- Den, kdy jsem si osvojil(a) návyk
- Jednořádkové předsevzetí pro sebe