Meine Reise · Beziehungen
Ein Reise-Journal, das dich dabei begleitet, liebevoll für die Beziehung zu einem Menschen zu sorgen
Du legst fest, um welche Beziehung du dich gut kümmern möchtest, und hältst fest, welche kleine Aufmerksamkeit du heute geschenkt hast.
Dieses Blatt soll nicht deine Beziehung bewerten, sondern dir helfen, die kleine Freundlichkeit, die du geben kannst, nicht zu übersehen.
Wenn du zugleich die Skala zwischen Distanz und Nähe markierst, kannst du den Verlauf eurer Beziehung still beobachten.
So geht's
- Schreibe eine Beziehung auf, um die du dich gut kümmern möchtest.
- Trage den Starttag, den Zeitraum und deinen einzeiligen Vorsatz für dich selbst ein.
- Hinterlasse im DAY-Feld kurz, welche kleine Aufmerksamkeit du heute geschenkt hast.
- Markiere auf der Skala zwischen Distanz und Nähe, wie groß der Abstand heute ist.
Wann · mit wem
Es eignet sich gut zum Schreiben für dich allein, wenn es eine Beziehung gibt, um die du dich liebevoller kümmern möchtest, etwa zu deiner Familie, einem Freund oder deinem Partner.
Platz zum Eintragen auf deinem Beziehungsweg
- Starttag
- Der Tag, an dem die Gewohnheit fest geworden ist
- Mein einzeiliges Versprechen an mich