Το ταξίδι μου · Σχέσεις
Ένα ημερολόγιο διαδρομής για να φροντίζεις τρυφερά τη σχέση σου με έναν άνθρωπο
Είναι ένα ημερολόγιο διαδρομής όπου διαλέγεις μια σχέση που θέλεις να φροντίζεις καλά και κρατάς τη μικρή τρυφερότητα που πρόσφερες σήμερα.
Δεν είναι ένα χαρτί για να αξιολογήσεις τη σχέση σου, αλλά ένα χαρτί που σε βοηθά να μην προσπερνάς τη μικρή τρυφερότητα που μπορείς να προσφέρεις.
Σημειώνοντας μαζί την κλίμακα ανάμεσα στην απόσταση και την εγγύτητα, μπορείς να παρατηρείς ήσυχα τη ροή της σχέσης σας.
Πώς γίνεται
- Γράψε μία σχέση που θέλεις να φροντίζεις καλά.
- Συμπλήρωσε την ημέρα έναρξης, τη διάρκεια και μια σύντομη υπόσχεση στον εαυτό σου.
- Στο πεδίο DAY γράψε σύντομα τη μικρή τρυφερότητα που πρόσφερες σήμερα.
- Σημείωσε στην κλίμακα την απόσταση που νιώθεις σήμερα, ανάμεσα στην απομάκρυνση και την εγγύτητα.
Πότε · με ποιον
Είναι καλό να το γράφεις μόνος σου όταν υπάρχει μια σχέση που θέλεις να φροντίζεις πιο τρυφερά, όπως με την οικογένεια, έναν φίλο ή το ταίρι σου.
Χώρος για να γράψεις στη διαδρομή της σχέσης
- Ημέρα έναρξης
- Ημέρα που ολοκλήρωσα τη συνήθεια
- Μια σύντομη δέσμευση στον εαυτό μου