Klassikon jäljentäminen · Donguibogam
Kohta kehon ja mielen kohtaamisesta
Joseonin ajan lääkäri Heo Jun kokosi tämän lääketieteellisen teoksen kuudentoista vuoden aikana. Se kuuluu Unescon Maailman muisti -rekisteriin.
Moni on kuullut sen nimen usein, mutta ei silti oikein tiedä, mitä siihen on kirjoitettu.
Valitsimme vain kohdat, jotka kertovat suhtautumisesta kehoon ja mieleen, emme sairauksien hoitamisesta. Lue niitä entisaikojen ihmisten ajatuksina, älä tämän päivän lääketieteen tietona.
Näin se toimii
- Lue yhdellä sivulla oleva katkelma ensin silmilläsi alkuperäisellä klassisella kiinalla.
- Lue alkuperäinen teksti ääneen lukemisäänen tahdissa ja katso sitten rauhassa sen suomenkielistä merkitystä.
- Lue yhden sanan selitys ja lyhyt kysymys, ja palauta mieleesi kohta, joka koskettaa omaa elämääsi.
- Kirjoita teksti käsin tyhjille riveille ja yritä pitää kiinni lauseesta, joka jää tältä päivältä mieleesi.
Milloin · Kenen kanssa
Se sopii aikaan, jolloin kehosi lähettää jatkuvasti merkkejä. Voit kirjoittaa yhden sivun kerrallaan rauhassa.
Donguibogamista valittu kohta
- Jos haluat parantaa sairauden, hallitse ensin mielesi. / Mitä mielessäsi sinun pitäisi hallita ensin, ennen kuin alat pitää kehostasi huolta?
- Ihmisen keho on pieni maailmankaikkeus. / Mitä kohtaa tässä pienessä maailmankaikkeudessa, omassa kehossasi, sinun pitäisi nykyään tarkkailla kaikkein eniten?
- Kun virtaus kulkee, ei satu; kun sattuu, virtaus ei kulje. / Missä kohdassa kehoasi tai mieltäsi tunnet kuin jokin olisi tukossa?
- Lääkkeillä hoitaminen ei ole yhtä hyvää kuin ruoalla hoitaminen. / Mitä voit hoitaa päivittäin syömällä, ennen kuin turvaudut lääkkeisiin?
- Jing, qi ja shen – nämä kolme kannattelevat ihmistä. / Mikä sinua kannattelevista kolmesta voimasta on heikentynyt viime aikoina?
- Puhu vähän ja vahvista sisäistä elinvoimaa. / Minkä puheen voisit tänään jättää väliin, jotta voisit vähentää puhetta ja vahvistaa sisäistä elinvoimaasi?
- Liiallinen ajatteleminen saa elinvoiman jumiutumaan. / Miten haluaisit avata mielen, joka on jumiutunut liialliseen ajattelemiseen?
- Älä käy heti makuulle syötyäsi itsesi kylläiseksi, vaan kävele rauhallisesti, jotta kehosi tasapainottuu. / Millaisen päivän rytmin haluaisit tasata kävelemällä rauhallisesti syömisen jälkeen?