À la personne que tu étais alors
Réconforter la personne que vous étiez avec les mots d'aujourd'hui.
C'est une lettre où vous adressez à la personne que vous étiez les mots que vous pourriez lui dire aujourd'hui.
Contrairement à une lettre que vous écrivez et scellez pour votre futur vous, celle-ci s'adresse à la personne que vous étiez.
La feuille est laissée libre pour que vous puissiez écrire comme vous le sentez, sans format imposé.
Comment faire
- Pensez à une chose que vous ne saviez pas à l'époque, mais que vous savez aujourd'hui.
- Écrivez sous forme de lettre ce que vous aimeriez dire à la personne que vous étiez à cette époque.
- Écrivez des mots réconfortants plutôt que des paroles qui vous brusquent.
- Une fois terminé, vous pouvez aussi le lire à voix haute.
Quand · avec qui
Cette activité convient aux jours où vous avez envie de regarder le chemin parcouru. C'est une lettre que vous écrivez seul.