Chaque jour, une question qui te tient à cœur
Ce sont des cartes de questions : tu en tires une par jour et tu y réponds.
Elles mélangent harmonieusement des questions aux tonalités variées — le cœur, aujourd'hui, le réconfort, le corps — : quel que soit le jour où tu en tires une, il y en aura au moins une qui te touchera.
Chaque carte comporte en bas une question complémentaire, sur une ligne, pour aller un peu plus loin.
Le temps qu'il fait au plus près de ton humeur aujourd'hui
Ce sont trente cartes qui t'invitent à regarder ton humeur comme un temps qu'il fait.
Elles portent des noms de météo — arc-en-ciel, brouillard, tonnerre, soleil —, tu n'as donc pas besoin de nommer précisément tes émotions.
Quel que soit le temps, il est en train de passer : c'est le message que ces cartes te soufflent doucement.
Du bout des doigts, ce que les mots n'ont pas su dire
C'est une feuille blanche, sans la moindre ligne.
C'est un espace où tu peux dessiner, comme ta main te guide, ce que tu n'as pas réussi à mettre en mots.
Pas besoin de dessiner quelque chose qui ressemble à la réalité : remplissez-la l'esprit tranquille.
Trois lignes par jour, comme un journal du matin
C'est une fiche d'activité gratuite à imprimer : au réveil, le matin, tu n'as que trois lignes à écrire en dix minutes.
À force de réécrire pour bien faire, le matin filait ; je n'ai donc gardé que trois lignes.
Une lettre à moi-même, dans un an
C'est une lettre que vous écrivez à la personne que vous serez dans un an.
Quand vous avez fini, pliez-la et rangez-la, puis ouvrez-la le jour prévu.
Une lettre que vous écrivez en sachant que vous ne l'enverrez pas
Une lettre où vous écrivez les mots que vous n'avez finalement jamais pu dire, en sachant que vous ne l'enverrez pas.
Puisqu'il n'y a personne pour la recevoir, vous n'avez pas besoin de polir vos phrases.
C'est pourquoi nous avons laissé toute la feuille vide, sans lignes ni cases.
À la fin de la journée, aujourd'hui en une seule ligne
Un journal pour garder la journée en une seule ligne.
Six jours tiennent sur une feuille, avec chaque jour une ligne pour la date et une ligne pour écrire.
Nous n'avons volontairement pas prévu de place pour écrire longuement. En réduisant la journée à une ligne, elle devient plus nette.
Cinq minutes avant de dormir, trois morceaux de gratitude dans votre journal
Une fiche de journal de gratitude pour recueillir, avant de dormir, trois choses qui vous ont fait plaisir aujourd'hui.
Nous l'avons conçue pour former un duo avec le journal du matin en trois lignes.
Un journal d'une semaine pour garder une chose faite pour la première fois aujourd'hui
Un journal où vous notez, à la fin de la journée, une chose que vous avez faite pour la première fois aujourd'hui.
La structure d'une même journée que le journal du matin en trois lignes et celui de gratitude avant de dormir est transposée dans la nuance de la « première fois ».
Ce n'est pas obligé d'être quelque chose de grand ou d'extraordinaire. Marcher sur un chemin jamais emprunté, dire bonjour le premier : cela suffit.
Coloriez les fleurs et accordez-vous une petite pause.
Un moment de coloriage paisible où vous observez les fleurs en détail et choisissez vos couleurs.
Remplissez doucement les couleurs, une feuille après l'autre.
Il n'y a pas de bonne réponse : utilisez les couleurs dont vous avez envie aujourd'hui.
Coloriez les animaux et accordez-vous une petite pause.
Un moment de coloriage où vous observez les animaux en détail et choisissez vos couleurs.
Remplissez doucement les couleurs, une feuille après l'autre.
Il n'y a pas de bonne réponse : utilisez les couleurs dont vous avez envie aujourd'hui.
Voyagez en coloriant les paysages naturels du monde.
Prenez le temps d'observer attentivement les arbres, l'eau et les champs pour choisir vos couleurs.
Remplissez doucement les couleurs, une feuille après l'autre.
Il n'y a pas de bonne réponse : utilisez les couleurs dont vous avez envie aujourd'hui.
Voyagez en coloriant les bâtiments que vous aimeriez visiter.
C'est un moment de coloriage à la rencontre d'un hôtel d'Autriche, d'un palais royal de Madagascar et d'une cathédrale d'Espagne.
Suivez les lignes des bâtiments, leurs fenêtres, leurs toits et leurs tours pour choisir vos couleurs.
Prenez aussi le temps de découvrir une question sous le dessin.
Reposez votre esprit en coloriant les oiseaux au bord de l'eau.
C'est un moment de coloriage à la rencontre du martin-pêcheur, de la grue et de l'hirondelle.
Suivez les détails des plumes et les lignes des ailes pour choisir vos couleurs.
Prenez aussi le temps de découvrir une question sous le dessin.
Regardez un objet près de vous comme si vous le découvriez pour la première fois.
Cette feuille vous invite à observer et à dessiner pendant dix minutes un objet qui a toujours été près de vous.
L'essentiel est de prendre le temps de regarder longtemps plutôt que de bien dessiner : la feuille ne comporte donc pas une seule ligne.
Le cœur de cette activité, c'est le moment où ce qui vous est familier devient étrange.
Une scène d'un souvenir qui est resté longtemps, avec les couleurs et les lieux tels quels.
C'est une feuille blanche, sans la moindre ligne.
C'est un espace où vous pouvez redessiner une scène d'un souvenir qui est resté longtemps, avec les couleurs et les lieux de ce jour-là.
Ce n'est pas grave si vous ne dessinez pas bien ou si vous ne dessinez pas tout.
Les émotions d'aujourd'hui, uniquement en lignes, sans couleurs.
Cette feuille vous invite à traduire les émotions d'aujourd'hui uniquement par la direction et l'épaisseur des lignes, sans forme ni couleur.
Vous n'avez pas à expliquer ce que vous avez dessiné : vous pouvez donc laisser votre main aller comme elle le souhaite.
Contrairement aux autres activités de dessin où l'on trace des formes précises, ici, la ligne elle-même devient l'expression de vos émotions.
Une lettre de gratitude à écrire, puis à remettre vraiment.
C'est une lettre où vous écrivez votre gratitude et décidez aussi comment la transmettre sur le moment.
Comme vous commencez par écrire le nom de la personne qui la recevra, vos phrases ne se transforment pas en monologue.
En bas, vous trouverez un espace pour décider comment et quand la transmettre, ainsi qu'un espace à cocher après l'avoir remise.
Réconforter la personne que vous étiez avec les mots d'aujourd'hui.
C'est une lettre où vous adressez à la personne que vous étiez les mots que vous pourriez lui dire aujourd'hui.
Contrairement à une lettre que vous écrivez et scellez pour votre futur vous, celle-ci s'adresse à la personne que vous étiez.
La feuille est laissée libre pour que vous puissiez écrire comme vous le sentez, sans format imposé.
Une conversation familiale où chacun pioche une carte à tour de rôle, assis en cercle
Il s'agit de trente cartes auxquelles la famille répond à tour de rôle, après en avoir pioché une chacun, assise en cercle.
Elles commencent par des questions qui s'ouvrent en douceur, sur la gratitude ou les souvenirs, puis vont jusqu'à celles qui permettent d'exprimer sans blesser les peines gardées au fond de soi.
Elles sont conçues pour reconnaître les efforts de chacun, sans compter qui en a fait le plus.
Cartes de questions pour mieux se connaître
Il s'agit de trente cartes de questions sur la personne assise en face de vous.
Elles demandent non pas ce que vous faites bien, mais ce qui vous intrigue depuis longtemps et les premiers mots que vous dites quand une journée tourne mal.
La question est facile à poser, mais chacun y répond différemment.
Questions brise-glace pour lancer une rencontre entre personnes qui ne se connaissent pas encore
Ce sont des cartes de questions brise-glace qui réduisent la gêne d'une rencontre entre personnes qui ne se connaissent pas encore.
Elles mêlent des questions sur le prénom, l'humeur du jour et le rythme d'un lieu inconnu.
Elles sont formulées de façon courte et douce pour que même les personnes peu bavardes puissent participer facilement.
Questions de cohésion d'équipe à partager pendant une pause avec vos collègues
Ce sont des cartes de questions de cohésion d'équipe à partager pendant une courte pause avec vos collègues.
Plutôt que de pousser la conversation vers le travail, elles s'intéressent à votre énergie du jour et aux petites attentions.
Elles sont conçues pour que, même les jours chargés, chacun puisse piocher une seule carte et prendre des nouvelles des autres.
Questions de cohésion d'équipe à ouvrir avec une nouvelle personne
Ce sont des cartes de questions de cohésion d'équipe qui rapprochent peu à peu la nouvelle personne et l'équipe inconnue.
Elles réunissent les questions utiles au début, sur une porte inconnue, les premiers mots à adresser et la façon de demander de l'aide.
Elles vous aident à ajuster peu à peu l'ambiance du groupe, sans vous juger trop vite les uns les autres.
Des cartes pour mettre en ordre ce qui reste dans le cœur avant de partir et préparer la prochaine étape
Il s'agit de trente-neuf cartes pour mettre en ordre la gratitude, les regrets et la prochaine étape, alors que vous allez bientôt partir.
Du premier jour aux derniers au revoir, elles vous invitent à revenir calmement sur les nuances de votre vie professionnelle.
Elles sont formulées avec douceur, sans vous presser, pour que vous puissiez les lire seul ou les partager avec d'autres.
Cartes de questions pour les couples qui viennent de se rencontrer
Il s'agit de trente cartes de questions pour les couples qui commencent tout juste à se découvrir et à s'ouvrir l'un à l'autre.
Un mélange de questions pour ouvrir en douceur la conversation sur votre journée, ce que vous aimez et ce que vous n'avez pas encore dit.
Les questions restent adaptées à une première rencontre, sans aller trop loin.
Cartes de questions pour les couples après cent jours ensemble
Des cartes de questions pour les couples qui souhaitent partager leurs sentiments après cent jours ensemble.
Vous mettez côte à côte ce que vous ignoriez au début, ce que vous voyez aujourd'hui et ce que vous vous demandez pour la suite.
C'est l'occasion de vérifier ce qui vous fait vibrer et d'accorder vos rythmes.
Cartes de questions pour les couples qui se connaissent bien
Des cartes de questions pour que les amoureux qui se connaissent bien se demandent à nouveau ce qu'ils risquent de ne plus voir dans le cœur de l'autre.
Vous reparlez de vos pas côte à côte, de ce que vous avez laissé passer sans en parler et de ce qui est devenu évident.
Des questions à poser doucement pour que le confort ne se transforme pas en indifférence.
Questions de conversation pour les amoureux et les couples après un an ensemble
Des cartes de questions pour les amoureux et les couples qui ont passé un an ensemble et veulent se questionner à nouveau.
Vous allez un peu plus en profondeur, jusqu'aux scènes qui ont laissé une trace, à ce qui a changé et à la place que vous occuperez demain.
Les questions commencent simplement et sont conçues pour vous amener peu à peu vers des échanges plus profonds.
Questions pour renouer le dialogue à deux, le soir après une dispute
Trente-neuf cartes pour aider deux personnes qui se sont disputées à se rasseoir face à face.
Vous ouvrez doucement les questions nécessaires avant et après la réconciliation : les mots ravalés, ce que vous ressentez vraiment, les vieux schémas qui se répètent et les premiers mots à dire.
Elles sont conçues pour vous aider à chercher avec précaution ce que chacun ressent et ce que vous pourrez vous dire ensuite, plutôt que de trancher trop vite qui a tort ou raison.
Questions à partager avant de devenir mari et femme
Trente-neuf cartes pour deux personnes qui vont se marier ou imaginent ensemble leur vie de couple.
Vous abordez doucement les sujets de la vie quotidienne : l'argent, les tâches ménagères, la famille, les enfants, les jours de repos et vos rêves respectifs.
Elles sont conçues pour vous aider à découvrir à l'avance vos repères et vos inquiétudes respectifs, plutôt qu'à trouver la bonne réponse.
Questions à préparer ensemble avant le mariage
Trente-neuf cartes pour deux personnes qui vont se marier et imaginent ensemble la cérémonie et leur vie conjugale.
Vous abordez doucement les sujets qui surgiront pendant les préparatifs : la famille, les promesses, l'argent, vos deux familles, le foyer et les voyages.
Elles sont conçues pour vous faire penser d'abord à la vie que vous allez construire à deux, plutôt qu'au mariage tel que les autres le verront.
Questions à partager d'abord quand vous envisagez une rupture
Trente cartes pour deux personnes qui hésitent à se séparer et examinent leur relation actuelle et leurs sentiments.
Vous abordez doucement les moments où vos cœurs se sont éloignés, les situations qui se répètent, ainsi que les espoirs et les peurs qui vous restent l'un pour l'autre.
Elles sont conçues pour vous aider à comprendre pourquoi vous voulez vous séparer et à repérer les mots que vous n'avez pas encore pu vous dire, plutôt qu'à envenimer la dispute ou à vous précipiter vers une conclusion.
Questions pour prendre soin de soi après une rupture
Des cartes de questions pour explorer doucement les sentiments qui restent après une rupture et le quotidien désormais vide.
Vous abordez calmement le manque, l'envie de reprendre contact, les mots que vous n'avez pas encore réussi à dire et jusqu'à la vie que vous aimeriez retrouver aujourd'hui.
Elles sont conçues pour vous aider à prendre soin de vous maintenant et à préparer la suite, plutôt qu'à embellir la relation passée ou à vous en vouloir.
Assis l'un en face de l'autre, à tour de rôle, un peu plus en profondeur
Voici trente-neuf cartes à tirer à tour de rôle, assis l'un en face de l'autre.
Elles vous invitent à regarder un peu plus loin sous la surface : ce qui te pèse en ce moment, ou les paroles cruelles que tu te répètes souvent, par exemple.
Plus on est proches depuis longtemps, plus les questions portent sur des choses que vous n'avez jamais pensé à demander ; nous avons donc prévu assez de cartes pour laisser les réponses s'allonger.
Un poème qui commence par deux vers
Cette feuille permet de composer un poème à partir d'une scène où la buée couvre la fenêtre.
Prends ces deux vers pour première strophe, puis continue à écrire les mots qui te viennent.
Une histoire qui commence à l'arrêt dépassé
L'histoire commence au moment où le bus dépasse un arrêt sans s'y arrêter.
La phrase « J'étais la seule personne à descendre, mais personne ne le savait » donne envie de découvrir la suite.
Cette feuille te permet de continuer à écrire une histoire.
Un réfrigérateur qui s'adresse à vous avec beaucoup de politesse
Au réveil, le réfrigérateur était en train de vous parler avec beaucoup de politesse.
Comme cette histoire fonctionne d'autant mieux qu'elle est absurde, nous avons rendu la première phrase imperturbable.
Le plaisir de cette feuille, c'est que plus vous écrivez avec sérieux, plus le résultat devient drôle.
Les souvenirs qui remontent avec un objet en panne
Cette histoire commence lorsqu'un objet dont tu te servais depuis longtemps tombe en panne.
La première phrase évoque les souvenirs qui ne cessent de revenir pendant que tu hésites entre le réparer et le jeter.
C'est un texte où tu racontes ce que tu as vécu, sans rien inventer.
Le « chemin du retour » qui ne figurait sur aucune carte
Dans le village, il y a un chemin qui ne figure sur aucune carte, et les habitants l'appellent le « chemin du retour ».
Cette activité ne donne que le nom et laisse tout le reste à imaginer.
Peu importe où l’histoire vous mène : tout est ouvert, même si vous ne revenez pas.
La nuit où l’escalier comptait une marche de plus
Chaque nuit, à la même heure, un bruit venait de l’escalier et, en le comptant, on trouvait une marche de plus.
Pour faire peur, nous n’avons pas ajouté de grand événement : nous avons simplement laissé un chiffre qui ne concorde pas.
C’est souvent de ces petits décalages que naît le frisson.
Composons une histoire ensemble, Poème 2 — nouvelle phrase-graine
C’est la deuxième feuille de la série « Composons une histoire ensemble ». La façon de jouer est la même que pour la première, mais la phrase-graine de départ est nouvelle.
C’est une nouvelle graine qui commence par une goutte de pluie aperçue en secouant un parapluie.
Composons une histoire ensemble, Histoire courte 2 — nouvelle phrase-graine
C’est la deuxième feuille de la série « Composons une histoire ensemble ». La façon de jouer est la même que pour la première, mais la phrase-graine de départ est nouvelle.
C’est une nouvelle graine qui commence par un mot fixé sur le miroir de l’ascenseur.
Composons une histoire ensemble, Histoire drôle 2 — nouvelle phrase-graine
C’est la deuxième feuille de la série « Composons une histoire ensemble ». La façon de jouer est la même que pour la première, mais la phrase-graine de départ est nouvelle.
C’est une nouvelle graine qui commence par une pastèque disparue et une lettre d’excuses très polie.
Composons une histoire ensemble, mon histoire 2 — nouvelle phrase-graine
C’est la deuxième feuille de la série « Composons une histoire ensemble ». La façon de jouer est la même que pour la première, mais la phrase-graine de départ est nouvelle.
C’est une nouvelle graine qui commence par une silhouette inconnue aperçue dans un album photo.
Composons une histoire ensemble, Histoire d’aventure 2 — nouvelle phrase-graine
C’est la deuxième feuille de la série « Composons une histoire ensemble ». La façon de jouer est la même que pour la première, mais la phrase-graine de départ est nouvelle.
C’est une nouvelle graine qui commence par une porte debout sur la plage à marée basse.
Composons une histoire ensemble, Histoire effrayante 2 — nouvelle phrase-graine
C’est la deuxième feuille de la série « Composons une histoire ensemble ». La façon de jouer est la même que pour la première, mais la phrase-graine de départ est nouvelle.
C’est une nouvelle graine qui commence par une clé trouvée dans un placard, qui n’ouvre aucune porte.
Un jeu où l’on s’affronte avec un claquement de mains et un pied
C’est un jeu de rue que les enfants du Ghana aiment pratiquer à chaque récréation.
Pas besoin de ballon ni de plateau : il suffit d’avoir ses mains et ses pieds.
La feuille indique le nom du jeu, le pays et les étapes pour jouer.
Un jeu brésilien où l’on saute sur un pied pour prendre le mouchoir de l’adversaire
La luta de galo (combat de coqs) est un jeu que les enfants brésiliens aiment pratiquer dans la cour. En sautillant sur un pied, il faut être le premier à attraper le mouchoir coincé à la taille de l’adversaire pour gagner.
Comme vous gardez un bras replié derrière le dos et n’utilisez que l’autre main, ce jeu développe à la fois l’équilibre et la vivacité.
La feuille présente une illustration du jeu, les étapes pour jouer et un QR de recherche vidéo.
Un jeu de cour de récréation américain où l'on court et s'arrête au signal
Quand le meneur dit « Green light ! », tu avances en courant, et quand il dit « Red light ! », tu t'arrêtes net. Les enfants américains y jouent dans la cour de récréation : c'est un peu le cousin de notre jeu « Mugunghwa kkochi pieotseumnida ».
Si le meneur te voit bouger, tu retournes à la ligne de départ : tu apprends ainsi à écouter avec tes oreilles et à arrêter ton corps tout de suite.
La feuille présente une illustration du jeu, les étapes pour jouer et un QR de recherche vidéo.
Un jeu kenyan où l'on saute seulement quand l'animal peut être mangé
Nyama Nyama Nyama est un jeu que les enfants kenyans aiment comme une chanson. « Nyama » signifie « viande » en swahili.
Tu ne sautes que si l'animal crié par le meneur est comestible. Le plaisir vient du fait d'écouter et de décider tout de suite.
La feuille présente une illustration du jeu, les étapes pour jouer et un QR de recherche vidéo.
Un jeu de serpent qui s'allonge au fur et à mesure que les personnes attrapées s'y accrochent
Mamba est un jeu d'enfants d'Afrique du Sud. Un « mamba » est le nom d'un long serpent qui vit en Afrique.
La personne attrapée par le serpent meneur s'accroche derrière lui pour ne faire plus qu'un avec lui. Plus le serpent s'allonge, plus il est amusant de bouger ensemble.
La feuille présente une illustration du jeu, les étapes pour jouer et un QR de recherche vidéo.
Un jeu japonais où l'on devine qui se trouve juste derrière soi à la fin de la chanson
Kagome Kagome est une chanson que les enfants japonais chantent depuis longtemps. « Kagome » désigne le motif en mailles d'un panier.
Les joueurs tournent en chantant autour de la personne aux yeux bandés ; quand la chanson s'arrête, celle-ci devine, à la voix et aux bruits, qui se trouve juste derrière elle.
La feuille présente une illustration du jeu, les étapes pour jouer et un QR de recherche vidéo.
Un jeu philippin où l'on saute par-dessus une vache accroupie
Luksong Baka est un jeu de cour traditionnel des enfants philippins. Son nom signifie « sauter par-dessus une vache ».
On saute par-dessus la vache accroupie en prenant appui avec les mains, et la vache se redresse un peu à chaque tour. C'est amusant de faire travailler tout son corps.
La feuille présente une illustration du jeu, les étapes pour jouer et un QR de recherche vidéo.
Un jeu italien où l'on court chercher la couleur criée par la sorcière
Strega comanda colore est un jeu de cour des enfants italiens. Son nom signifie « la sorcière commande une couleur ».
Quand la sorcière crie une couleur, tu dois chercher cette couleur autour de toi et la toucher. Si elle t'attrape avant que tu la touches, tu deviens la prochaine sorcière.
La feuille présente une illustration du jeu, les étapes pour jouer et un QR de recherche vidéo.
Deux choix sans bonne réponse : lequel est le tien ?
Ces trente-neuf cartes proposent deux choix sans bonne réponse et invitent chacun à raconter de quel côté il se place.
La stabilité et l'aventure, la franchise et l'attention aux autres : les deux options peuvent être bonnes, alors personne ne gagne ni ne perd.
Elles sont conçues pour que chacun écoute la raison de son choix plutôt que le choix lui-même.
Prendre la place de l'autre et répondre à sa place
Ces trente cartes t'invitent à faire comme si tu étais assis à la place de l'autre et à répondre comme lui.
Elles demandent ce qui fait sourire cette personne ces temps-ci et quels efforts silencieux elle fait.
Ce n'est pas un jeu où il faut deviner juste : ces cartes t'aident à remarquer les efforts qui ne se voyaient pas.
Une feuille pour noter les souvenirs d’autrefois d’un adulte
Une feuille pour poser des questions à un parent ou grand-parent sur le passé et noter ses paroles telles quelles.
Au-dessus de l’espace où noter la personne qui raconte et cette époque, une question d’ouverture vous attend.
Pour transcrire les paroles telles quelles, sans les mettre en ordre, le bas de la feuille ne contient que des lignes pour prendre des notes.
Une interview pour demander à un adulte proche comment se déroule sa journée de travail
Une interview sur une seule feuille pour demander à un adulte proche comment se déroule sa journée de travail et noter ses paroles telles quelles.
Le principe est le même que pour l’interview des souvenirs d’autrefois d’un adulte, mais les questions portent non pas sur le passé, mais sur son travail actuel.
On ne cherche pas à déterminer si c’est un bon travail ou non. On écoute seulement comment se déroule cette journée.
Une feuille d’interview pour demander doucement à un ami comment il va ces temps-ci et noter ses paroles
Une feuille qui propose des questions pour que votre ami raconte avec ses propres mots les journées qu’il a traversées récemment et ce qu’il ressent.
Vous n’évaluez ni ne corrigez ses réponses : vous les retranscrivez telles quelles sur les lignes.
La feuille précise que vous pouvez passer les questions auxquelles vous ne souhaitez pas répondre.
Une feuille d’interview pour réécouter les sentiments et les envies de votre partenaire ces temps-ci
Une feuille pour questionner doucement les sentiments que vous avez facilement tendance à croire que vous connaissez déjà, et y répondre chacun avec ses propres mots.
Il ne s’agit pas de trouver les bonnes ou les mauvaises réponses, mais de prêter attention aux envies et à la gratitude de chacun aujourd’hui.
Les lignes sont uniquement prévues pour noter les réponses telles quelles, sans les compléter à la place de l’autre.
Une feuille pour que deux personnes qui pensent différemment s’écoutent à tour de rôle
Une feuille pour que deux personnes qui pensent différemment s’assoient face à face et écoutent seulement les raisons de l’autre, sans chercher à le convaincre.
Ce n’est pas la personne qui parle, mais celle qui écoute, qui écrit. Elle note les raisons entendues à la place de l’autre.
La feuille propose elle-même les sujets de conversation : les tâches ménagères ou les jours de repos, par exemple, des thèmes qui ne risquent pas de détériorer votre relation.
Parler du temps, par écrit plutôt qu’à voix haute
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « le temps ». Vous partirez de la question de savoir s’il passe vite ou lentement, pour aller jusqu’à ce que vous feriez si vous aviez une heure de plus.
Les histoires d'argent difficiles à dire à voix haute
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « l'argent ». Comme ce sont des mots difficiles à prononcer à voix haute, les écrire et les partager permet paradoxalement d'être plus sincère.
L'histoire d'un ami, difficile à dire à voix haute
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « les amis ». Des amis qui restent longtemps aux amis dont on s'est éloigné, elle nous ramène aussi à la question de savoir quel ami tu es.
Un espace silencieux pour déposer ses erreurs
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « les erreurs ». Les questions ne cherchent pas un coupable : elles portent sur ce que l'on a appris et sur la manière de traiter les autres.
En partant de l'endroit où tu es assis
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « la maison ». On part d'un endroit que tu aimes pour aller jusqu'à la maison dans laquelle tu aimerais vivre.
Quand la bouche se repose et que les mains parlent à sa place
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « la nourriture ». On part d'un plat qui réconforte pour arriver à la personne avec qui tu aimerais le partager.
Parler de son travail sans avoir besoin de donner une bonne image de soi
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « le travail ». Elle met côte à côte ce qu'on entend dire qu'on fait bien et ce qu'on continue à faire malgré l'envie d'arrêter.
En plaçant le mot « adulte » au centre
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « l'adulte ». C'est un thème d'autant plus intéressant que les réponses diffèrent, alors les adultes et les enfants peuvent s'asseoir ensemble.
Poser son aversion uniquement sur le papier
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « l'aversion ». Nous ne demandons pas d'effacer ce sentiment — nous regardons d'où il vient et comment il s'est apaisé.
Une beauté qui n'a pas besoin d'être expliquée
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « la beauté ». On part de ce que tu as trouvé beau récemment pour aller vers les personnes qui sont belles à tes yeux.
Une histoire un peu profonde, tout en douceur
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « la mort ». Nous n'abordons pas ce sujet de manière pesante ; nous terminons en nous demandant comment tu aimerais passer cette journée.
Les choses que tu n'as pas encore commencées
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « le commencement ». Quand tu notes ce que tu remets sans cesse à plus tard dès que tu en parles, tu t'en rapproches un peu au moment même où tu l'écris.
Une histoire qui s'emmêle vite quand on la raconte
Un dialogue où vous échangez en écrivant à tour de rôle, sans parler.
Le thème de cette feuille est « les parents ». Ce sont des histoires qui s'emmêlent dès qu'une voix s'en mêle ; en les gardant uniquement par écrit, les paroles de chacun restent jusqu'au bout.
Un même mot, des sensibilités différentes
Cette feuille propose de définir un même mot chacun avec ses propres mots. Un seul mot figure sur chaque feuille.
Nous avons réparti les catégories selon « la place qu'occupe le mot dans la vie » — le cœur, l'économie, la vie, les relations, le chemin et les rêves.
Cette feuille est consacrée au « cœur ». C'est une catégorie où l'on donne un nom à ses sentiments : même un même mot n'a pas la même température pour tout le monde.
Des mots liés à l'argent et à la vie domestique
Cette feuille propose de définir un même mot chacun avec ses propres mots. Un seul mot figure sur chaque feuille.
Nous avons réparti les catégories selon « la place qu'occupe le mot dans la vie » — le cœur, l'économie, la vie, les relations, le chemin et les rêves.
Cette feuille parle d'« économie ». Cela peut sembler difficile, mais ce sont des noms donnés à des choses que l'on vit chaque jour, alors même les enfants ont leur mot à dire.
Les mots qui changent le plus selon l'âge
Cette feuille propose de définir un même mot chacun avec ses propres mots. Un seul mot figure sur chaque feuille.
Nous avons réparti les catégories selon « la place qu'occupe le mot dans la vie » — le cœur, l'économie, la vie, les relations, le chemin et les rêves.
Cette feuille parle de la « vie ». C'est un grand mot qui désigne l'ensemble de la vie ; c'est donc la catégorie dont le sens change le plus selon l'âge.
Des mots qui se trouvent entre les gens
Cette feuille propose de définir un même mot chacun avec ses propres mots. Un seul mot figure sur chaque feuille.
Nous avons réparti les catégories selon « la place qu'occupe le mot dans la vie » — le cœur, l'économie, la vie, les relations, le chemin et les rêves.
Cette feuille parle des « relations ». En cherchant à deux, on découvre peu à peu quelle forme prend ce qui nous lie.
Des mots liés au fait de partir et de revenir
Cette feuille propose de définir un même mot chacun avec ses propres mots. Un seul mot figure sur chaque feuille.
Nous avons réparti les catégories selon « la place qu'occupe le mot dans la vie » — le cœur, l'économie, la vie, les relations, le chemin et les rêves.
Cette feuille parle du « chemin ». Toute personne qui a quitté sa maison ne serait-ce qu'une fois a quelque chose à dire.
Des mots liés à ce qui n'est pas encore arrivé
Cette feuille propose de définir un même mot chacun avec ses propres mots. Un seul mot figure sur chaque feuille.
Nous avons réparti les catégories selon « la place qu'occupe le mot dans la vie » — le cœur, l'économie, la vie, les relations, le chemin et les rêves.
Cette feuille parle du « rêve ». Comme c'est un mot qui désigne ce qui n'est pas encore arrivé, plus on est jeune, plus on a de choses à dire.
Des mots liés au fait d'apprendre
Cette feuille propose de définir un même mot chacun avec ses propres mots. Un seul mot figure sur chaque feuille.
Les catégories sont divisées selon « la place qu'occupent les mots dans la vie » — après le cœur, l'économie, la vie, les relations, le chemin et le rêve, la catégorie « apprentissage » s'est ajoutée.
Cette feuille parle de l'« apprentissage ». On dirait des mots qu'on utilise seulement à l'école, mais en réalité, ce sont des mots qui nous accompagnent toute la vie.
Ce qui compte, et pourquoi
Cette feuille pose la question de ce qui compte vraiment et de la raison pour laquelle cela compte.
L'espace pour écrire les réponses est grand : vous pouvez écrire ou dessiner.
En bas, trois cases basses sont placées côte à côte pour comparer l'enfance, aujourd'hui et dans 20 ans.
La direction qu'indique le temps pour aujourd'hui
Cette feuille invite à regarder où s'écoule le temps de la journée.
Des cases basses sont prévues pour comparer côte à côte le temps que vous voulez préserver et celui qui s'échappe sans que vous vous en rendiez compte.
L'espace pour écrire les réponses est grand : vous pouvez écrire ou dessiner un tableau.
L'endroit où le corps et le cœur se réjouissent
Cette feuille aide à chercher ce qui vous donne le sentiment d'être en vie ces derniers temps.
Nous séparons et observons ce qui réjouit d'abord le corps et ce qui remplit doucement le cœur.
Vous pouvez aussi noter les joies qui grandissent quand quelqu'un est à vos côtés.
Ce que l’hésitation indique
Cette feuille aide à regarder ce qui se cache derrière ce qui fait hésiter en ce moment.
Elle sépare, dans l’ordre, l’hésitation, la peur qui se trouve derrière et ce que cette peur cherche à protéger.
Pour ne pas se précipiter vers une réponse, de grands espaces permettent d’écrire seulement ce qui vient.
La direction que donnent les personnes qui nous entourent
Cette feuille invite à nommer les personnes qui sont près de soi ces temps-ci.
Elle met côte à côte les personnes qui nous donnent de la force et celles à qui l’on aimerait en donner.
Un espace est aussi prévu pour noter les relations qui se sont éloignées et choisir les premiers mots pour se rapprocher à nouveau.
Là où ce qui nous absorbe rencontre ce qui est utile
Cette feuille aide à saisir ce qui fait oublier le temps qui passe.
Elle met côte à côte les activités qui nous ont absorbé, celles qui nous ont rendu fier une fois terminées et les moments où nous avons aidé quelqu’un.
On peut aussi y noter les activités que l’on veut continuer même si l’on n’y excelle pas.
Ce que l’on veut laisser et les graines d’aujourd’hui
Cette feuille invite à imaginer dès maintenant ce que l’on veut laisser derrière soi dans un avenir lointain.
Elle sépare les apprentissages que l’on veut transmettre, ce que l’on veut créer et laisser derrière soi et la manière dont on aimerait être gardé en mémoire.
Pour qu’une réponse grandiose ne soit pas nécessaire, un espace est prévu à la fin pour noter une petite graine.
Les petites choses que l’on recueille au fil d’une journée
Avec l’idée qu’une journée est une miniature de la vie, cette feuille invite à regarder uniquement la journée d’aujourd’hui.
Notez séparément ce qui vous a fait plaisir, ce que vous avez appris de nouveau et ce que vous attendez avec impatience demain.
Pour que la question reste facile à reprendre chaque jour, elle a été volontairement très simple.
Abandonner est aussi une direction
C'est une feuille qui t'invite à choisir de faire moins plutôt que de faire davantage.
Note côte à côte l'habitude que tu veux abandonner, la faveur que tu n'as pas su refuser et le souci que tu vas déposer aujourd'hui.
Une fois que tu as décidé quoi effacer, le reste devient plus net.
Le premier pas indiqué par ta curiosité
C'est une feuille où tu fais apparaître des choses que tu n'as encore jamais faites.
Note séparément ce que tu veux essayer, ce que tu aimerais réapprendre et les endroits où tu voudrais aller.
Avant de te demander si c'est réalisable, laisse-toi noter exactement ce vers quoi ton cœur se dirige.
Les mots qui m'ont fait avancer, les mots que j'emploie
C'est une feuille qui t'aide à observer où les mots emmènent les gens.
Note côte à côte la phrase qui t’a relevé, les mots que tu emploies souvent et ceux que tu aimerais entendre ces derniers temps.
Quand tu notes les mots qui te viennent naturellement aux lèvres, tu vois ce que tu n'as cessé de te dire à toi-même.
Les graines de curiosité commencent avec les fruits
Ce sont des cartes qui transforment des fruits familiers comme la pomme, la banane et la clémentine en questions.
Elles invitent à regarder encore une fois ce que l'on mangeait machinalement, et servent très bien de première question sur la feuille d'exploration de la curiosité.
Comme on part d'une petite observation, enfants et adultes peuvent s'asseoir ensemble sans se sentir gênés.
Les graines de curiosité qui interrogent les principes cachés dans les objets
Ces cartes posent des questions sur les principes cachés dans les objets de tous les jours, comme les fermetures éclair, les cadenas et les parapluies.
Elles invitent à regarder autrement les objets devenus si familiers qu'on ne les remarque plus, puis à poursuivre sur la feuille d'exploration de la curiosité.
Comme vous avez l'objet sous les yeux, la question ne reste pas vague.
Une graine de curiosité pour suivre les inventions
Ces cartes demandent pourquoi les objets créés par les humains, comme les roues, le papier et les horloges, sont nécessaires.
En la recopiant sur la feuille d'exploration de la curiosité, vous pouvez suivre le problème à l'origine d'une invention.
Une graine de curiosité pour s'arrêter sur les phénomènes naturels
Ces cartes posent des questions sur des scènes souvent visibles dans la nature, comme les ombres, les vagues et les arcs-en-ciel, mais faciles à laisser passer.
En la recopiant sur la feuille d'exploration de la curiosité, vous pouvez partir d'une scène visible et aller jusqu'aux moyens de l'étudier.
Une graine de curiosité pour découvrir ton corps à travers des questions
Ces cartes transforment en questions des phénomènes qui se produisent dans ton corps, comme le hoquet, le bâillement et la transpiration.
En la recopiant sur la feuille d'exploration de la curiosité, vous pouvez observer et faire des recherches en même temps.
Les graines de curiosité qui transforment ce qui passe par l'oreille en questions
Ces cartes transforment en questions des choses entendues distraitement, comme l'écho, le tonnerre et les voix.
En les recopiant sur la feuille d'exploration de la curiosité, vous pouvez à la fois écouter et chercher.
Des mots du cœur absents de notre langue
Ces cartes rassemblent des mots du cœur qui existent dans d'autres langues, mais pas dans la nôtre.
Sur chaque carte se trouvent, dans l'ordre, un pays, un mot, une explication simple de son sens, puis une question qui vous est adressée.
Le plaisir de ces cartes, c'est qu'au moment où un sentiment reçoit un nom, ce qui était flou devient plus clair.
La feuille d'exploration qui suit une seule question
Cette feuille d'exploration vous invite à noter la chose qui vous a le plus intrigué aujourd'hui, puis à parcourir ce que vous saviez déjà et ce que vous avez découvert, dans l'ordre.
Il ne s'agit pas de trouver la bonne réponse, mais de garder la question en tête et de la suivre un pas plus loin.
Vous pouvez choisir une carte de graines de curiosité et la recopier dans la première case, ou commencer par une question qui vous vient spontanément.
Choisir un seul parcours et avancer d'un pas par jour
C'est un journal de parcours qui vous aide à choisir une chose à accomplir et à noter chaque jour un petit pas.
Commencez par noter votre objectif, le jour où vous avez commencé, la durée et une phrase d'engagement, puis suivez votre progression avec deux cases quotidiennes et une échelle de votre état d'esprit.
C'est le journal de base à utiliser quand le thème n'est pas encore très clair. Si le thème est précis, comme une habitude, le corps, l'esprit, l'apprentissage, les relations ou un projet de longue haleine, vous pouvez aussi choisir le journal de parcours correspondant.
Le journal de parcours pour faire durer une nouvelle habitude, tout doucement
C'est un journal de parcours où vous choisissez une action à répéter chaque jour, en tout petit, pour en faire une nouvelle habitude.
Il est conçu pour garder la trace des petites répétitions d'aujourd'hui plutôt que des grands objectifs, tout en proposant une échelle pour suivre ton état d'esprit entre pause et continuité.
Après avoir essayé le journal du parcours de base, choisis celui-ci quand tu veux te concentrer uniquement sur la création d'une habitude.
Un journal de parcours pour prendre soin de ton corps, une case par jour
C'est un journal où tu choisis une chose à faire pour que ton corps soit moins fatigué et où tu notes chaque jour un petit geste de soin.
Note d'abord le soin que tu aimerais offrir à ton corps, puis écris brièvement ce que tu as réellement fait pour lui ce jour-là.
En marquant aussi l'échelle entre lourdeur et légèreté, tu peux observer doucement le mouvement de ton corps.
Un journal de parcours pour suivre doucement le rétablissement de ton esprit
C'est un journal de parcours où tu notes ce que tu as fait aujourd'hui pour prendre soin de ton esprit et retrouver un espace où il peut respirer.
Écris comme objectif une chose qui aidera ton esprit à moins souffrir, puis note les petits gestes de soin de chaque jour.
L'échelle entre abattement et soulagement te permet aussi de voir comment ton esprit évolue.
Un journal de parcours pour avancer en petites étapes dans tes apprentissages
C'est un journal de parcours où tu divises en petites étapes ce que tu veux apprendre et notes ce que tu as découvert aujourd'hui.
Il est conçu pour retenir les petits apprentissages du jour plutôt qu'un grand plan d'étude, tout en proposant une échelle entre découverte et familiarité.
Il convient pour avancer tranquillement dans des apprentissages qui prennent du temps, comme une langue, un instrument ou une compétence.
Un journal de parcours pour prendre soin avec tendresse de ta relation avec quelqu'un
C'est un journal de parcours où tu choisis une relation dont tu veux prendre soin et notes la petite attention que tu lui as offerte aujourd'hui.
Cette feuille ne sert pas à évaluer une relation, mais t'aide à ne pas laisser passer les petits gestes de tendresse que tu peux offrir.
En marquant aussi l'échelle entre éloignement et proximité, tu peux observer calmement l'évolution de votre lien.
Un journal de parcours qui divise les projets longs pour t'aider à ne pas abandonner
C'est un journal de parcours où tu notes le petit morceau que tu as fait avancer aujourd'hui pour aller jusqu'au bout d'une tâche qui prend du temps.
Il est conçu pour ne pas essayer de voir tout le grand plan d'un seul coup, mais pour retenir seulement le morceau que tu as réellement fait avancer aujourd'hui.
L'échelle entre blocage et progression te permet aussi d'intégrer à ton parcours les jours où tu es resté immobile.
Un journal de parcours pour créer de l'espace en retirant peu à peu ce qui s'est accumulé
C'est un journal de parcours pour alléger peu à peu ce qui s'est accumulé, qu'il s'agisse d'objets, de rendez-vous ou de pensées.
Il vous invite à ne pas tout vider d'un coup, mais à ne garder qu'une seule chose dont vous vous êtes réellement délesté aujourd'hui.
Une échelle entre accumulation et légèreté vous permet aussi d'inscrire dans le fil du parcours les jours où tout s'est de nouveau accumulé.
Copie manuscrite de passages des Entretiens
Les Entretiens ne sont pas un livre écrit directement par Confucius, mais un ouvrage composé par ses disciples, qui ont rassemblé les paroles et les dialogues de leur maître.
Dans le monde instable de l'époque des Printemps et Automnes, ils interrogent l'apprentissage, les rites, l'humanité et l'attitude à adopter dans la parole.
En recopiant des passages de Xue Er à Wei Ling Gong, vous réfléchissez aux relations et aux apprentissages d'aujourd'hui.
Des phrases brèves qui résonnent longtemps
C'est un livre très court d'un peu plus de cinq mille caractères, et pourtant l'un des textes les plus traduits au monde.
Il parle du fait de ne pas forcer les choses, de rester à une place basse et de l'utilité de ce qui est vide.
Les passages les plus doux pour une première lecture
C'est un livre dont le nom signifie « Le miroir précieux qui éclaire le cœur ».
À l'origine, c'est une compilation de belles paroles choisies dans d'anciens livres ; sa structure se prête donc naturellement à la copie, même pour débuter.
Comme les enfants de Joseon le lisaient après le Classique des mille caractères, les phrases sont courtes et le sens direct.
Des passages qui touchent les cœurs épuisés d'avoir trop essayé
Ce nom signifie « Une conversation en mâchant des racines de légumes ». Il évoque le goût de mâcher longtemps quelque chose de simple et sans apprêt.
Comme ce texte a été écrit par quelqu’un qui avait quitté ses fonctions, il parle beaucoup du retrait et de la persévérance.
Un extrait écrit par un empereur romain pour lui-même
Un empereur romain a écrit ce texte pour lui-même sur le champ de bataille. Ce n’est pas un livre écrit pour être montré aux autres.
C’est pourquoi il ressemble moins à des paroles destinées à enseigner qu’à un monologue pour se ressaisir.
Le texte grec original varie légèrement selon les éditions ; cette feuille ne présente donc les mots essentiels que dans la langue d’origine.
Extraits sur la manière de prendre soin du corps et de l’esprit
C’est un ouvrage de médecine compilé pendant seize ans par Heo Jun, médecin de la dynastie Joseon. Il est inscrit au registre Mémoire du monde de l’UNESCO.
C’est aussi un livre dont on a beaucoup entendu le nom, sans vraiment savoir ce qu’il contient.
Nous avons choisi uniquement des passages sur l’attitude à adopter envers le corps et l’esprit, et non des méthodes pour guérir les maladies. Lis-les comme la pensée des anciens, et non comme les connaissances médicales d’aujourd’hui.
Extraits choisis des Proverbes
Les Proverbes sont un recueil de sagesse qui examine les choix de la vie, les paroles et les relations.
Dans ces paroles courtes, nous apprenons à révérer Dieu et à mener une vie juste.
Nous avons choisi dans les Proverbes des passages qui résonnent dans notre vie aujourd’hui.
Une feuille pour recopier un passage latin des « Méditations métaphysiques » de Descartes
Nous avons choisi de courts passages en latin dans les « Méditations » de Descartes, qui a repris depuis le début la question de savoir « ce que l’on peut connaître avec certitude ».
La couverture précise qui a écrit le texte et quand ; sur chaque page du corps du texte, vous trouverez ensemble l’original latin, sa prononciation et son sens en français.
Chaque mot est expliqué séparément, puis viennent un espace pour repasser sur les lettres latines pâles et des lignes pour noter vos réflexions.
Le chemin parcouru en une ligne courbe
Une feuille pour dessiner en une seule ligne courbe le temps écoulé depuis votre naissance jusqu’à aujourd’hui.
Pour que les hauteurs et les creux ne soient pas classés comme bons ou mauvais, il n’y a ni graduations ni points.
Dessiner l’année en une ligne courbe
Une feuille de rétrospective pour dessiner en une seule ligne courbe les hauts et les bas depuis le premier jour de l’année jusqu’à aujourd’hui.
Le cadre est le même que pour la courbe de votre vie, mais la période mesurée n’est pas toute une vie : c’est une année.
À l’impression, il n’y a qu’une ligne d’axe horizontale, une indication à chaque extrémité et une seule ligne de questionnement à la fin du dessin.
Le quartier de mon enfance, de mémoire
Une carte à dessiner de mémoire, représentant le quartier ou la maison où vous viviez enfant.
Comme il ne s’agit pas de créer une carte exacte, nous n’avons tracé aucune ligne sur la feuille.
Quand vous dessinez les lieux, des histoires que vous aviez oubliées refont leur chemin.
Un fragment de pensée qui a traversé les âges
Des cartes qui recueillent, fragment par fragment, des pensées qui ont traversé les âges.
Sur chaque carte figurent la personne qui a laissé cette pensée, un thème en une ligne, une explication simple et une question à vous adresser aujourd’hui.
Nous n’avons pas repris le texte original tel quel : nous l’avons réécrit dans des mots qu’un enfant de dix ans peut comprendre.
Cette semaine, une petite sortie rien que pour moi
Trente cartes d’invitation, chacune proposant une petite sortie à faire seul.
Une ruelle où vous n’êtes jamais allé, un livre choisi sur sa couverture, quinze minutes à ne rien faire : de petites choses sans prétention.
Chaque carte comporte une question à laquelle vous pourrez répondre après votre sortie.
Chaque soir, un aspect de la personne que je suis en ce moment
Un journal qui remplit chaque journée d’une question, soir après soir.
Les thèmes sont répartis selon la question « À travers quelle lentille regarder qui je suis ? » — moi, l’amour, l’amour-haine, la nourriture et la vie : cinq thèmes.
Cette feuille est consacrée à « soi ». Elle vous invite à regarder la personne que vous êtes en ce moment, en passant tour à tour par le corps, la journée, les mots et les jours écoulés.
Prendre doucement soin de ce qui t’est cher
Un journal qui remplit chaque journée d’une question, soir après soir.
Les thèmes sont répartis selon la question « À travers quelle lentille regarder qui je suis ? » — moi, l’amour, l’amour-haine, la nourriture et la vie : cinq thèmes.
Cette feuille est consacrée à « l’amour ». Elle ne parle pas seulement des couples, mais de tout ce qui nous est cher : la famille, les amis et toi-même.
L’endroit où la haine et l’amour se chevauchent
Un journal qui remplit chaque journée d’une question, soir après soir.
Les thèmes sont répartis selon la question « À travers quelle lentille regarder qui je suis ? » — moi, l’amour, l’amour-haine, la nourriture et la vie : cinq thèmes.
Cette feuille est consacrée à « la haine et l’amour mêlés ». Elle explore les liens qui font naître la haine parce qu’ils sont proches, en posant des questions qui apaisent plutôt qu’en cherchant un coupable.
Le temps de te retrouver à travers ce que tu manges
Un journal qui remplit chaque journée d’une question, soir après soir.
Les thèmes sont répartis selon la question « À travers quelle lentille regarder qui je suis ? » — moi, l’amour, l’amour-haine, la nourriture et la vie : cinq thèmes.
Cette feuille est consacrée à « la nourriture ». Elle part de choses concrètes, comme la table, les bruits de la cuisine ou les goûts de l’enfance, pour laisser les histoires venir naturellement.
Le temps de regarder doucement le chemin parcouru
Un journal qui remplit chaque journée d’une question, soir après soir.
Les thèmes sont répartis selon la question « À travers quelle lentille regarder qui je suis ? » — moi, l’amour, l’amour-haine, la nourriture et la vie : cinq thèmes.
Cette feuille est consacrée à « la vie ». Elle pose de grandes questions sans te juger — elle t’invite à regarder de nouveau avec les yeux d’aujourd’hui, sans départager le bien et le mal.
Le temps d’écouter ce que te dit ton corps
Un journal qui remplit chaque journée d’une question, soir après soir.
Les thèmes sont organisés autour de la question « À travers quelle lentille me regarder ? » — après moi, l’amour, l’amour-haine, la nourriture et la vie, le corps vient s’ajouter.
Cette feuille est consacrée au « corps ». Ce n’est pas un endroit pour mesurer ta silhouette ou ton apparence, mais pour remarquer ce que ton corps a fait aujourd’hui et les signaux qu’il a envoyés.
Penser à la fin pour vivre aujourd’hui pleinement
Trente-neuf cartes pour regarder calmement la fin de la vie et ce que tu laisses derrière toi.
Elles posent des questions sur ce que tu aimerais qu’on retienne de toi et sur les paroles que tu n’as pas encore dites, parmi toutes ces choses qu’il est facile de remettre à plus tard.
Pour ne pas te brusquer, nous avons placé au début un rappel : si cela devient trop lourd, tu peux refermer le jeu.
Des questions pour examiner ta préparation avant le taaruf
Le taaruf (Taaruf) est un processus qui consiste à faire connaissance avec un futur conjoint en vue du mariage. La famille ou une personne de confiance peut aussi y participer comme intermédiaire.
Ce sont des questions pour réfléchir à la façon dont tu te prépares au mariage et à la vie commune avant le taaruf.
Elles abordent lentement les sujets que vous rencontrerez dans la vie à deux : la foi, la famille, l’argent, les tâches ménagères et la communication.
Elles sont conçues pour t’aider à remarquer où en est ta préparation aujourd’hui et ce dont vous n’avez pas encore parlé, plutôt que de choisir la bonne réponse.
Lire les phrases du Petit Prince et répondre aux questions
C’est un carnet de copie où tu lis lentement les phrases du Petit Prince, puis recopies celles qui restent dans ton cœur.
Lisez la question qui suit la phrase, puis notez les pensées qui vous viennent.
Lire des phrases du Vieil Homme et la Mer, puis répondre aux questions
Un carnet de copie où tu lis lentement des phrases du Vieil Homme et la Mer et recopies celles qui restent dans ton cœur.
Lisez la question qui suit la phrase, puis notez les pensées qui vous viennent.
Questions pour apprendre à vous connaître lors du premier taaruf
Le taaruf (Taaruf) est un processus qui consiste à faire connaissance avec un futur conjoint en vue du mariage. La famille ou une personne de confiance peut aussi y participer comme intermédiaire.
Pour la première rencontre et le premier mois, des questions pour rencontrer une personne, pas un CV.
Pars de sujets concrets, comme les loisirs et la façon de te reposer, puis avance doucement vers les valeurs, la foi et la direction que tu veux donner à ta vie.
Découvrons des mots d'une lettre avec des images.
Questions pour découvrir le quotidien ordinaire de l'autre après deux ou trois mois de taaruf
Le taaruf (Taaruf) est un processus qui consiste à faire connaissance avec un futur conjoint en vue du mariage. La famille ou une personne de confiance peut aussi y participer comme intermédiaire.
Après deux ou trois mois, des questions pour regarder ensemble les journées réellement vécues, plutôt que l'image dessinée par les paroles.
Partagez calmement le quotidien que vous rencontrerez en vivant ensemble : les matins, la foi, les moments de colère, la réconciliation, la famille et l'argent.
Découvrons des mots de deux lettres avec des images.
Découvrons les noms et l'apparence des animaux avec des images.
Découvrons les fruits et les légumes avec des images.
Découvrons les noms et l'apparence des moyens de transport avec des images.
Découvrons les noms et l'apparence des outils avec des images.
Découvrons les mots de l'espace et l'exploration spatiale avec des images.
Découvrons les dinosaures, les ptérosaures et les animaux préhistoriques de la mer et de l'ère glaciaire avec des images.
Le Tyrannosaurus rex et le Triceratops sont des dinosaures.
Les ptérosaures, les reptiles marins et les mammifères de l'ère glaciaire sont différents des dinosaures, mais ce sont bien des animaux préhistoriques qui ont réellement vécu.
Questions pour découvrir comment vous partager vos sentiments après deux ou trois mois de taaruf
Le taaruf (Taaruf) est un processus qui consiste à faire connaissance avec un futur conjoint en vue du mariage. La famille ou une personne de confiance peut aussi y participer comme intermédiaire.
Après deux ou trois mois, ces questions t'invitent à voir comment tu exprimes tes sentiments et si tu sais reconnaître un sentiment qui t'est adressé d'une autre manière que la tienne.
Vous partagez calmement cinq façons dont les sentiments circulent : donner et remarquer, les mots et la présence, et une chose que vous pouvez faire aujourd'hui.
대화 카드, 질문 놀이, 마음 살피기 같은 활동지를 종류별로 모아 두었어요. 하나를 누르면 어떻게 쓰는지, 종이에 뭐가 나오는지 미리 볼 수 있어요.
회원가입도, 로그인도, 결제도 없어요. 필요한 만큼 몇 번이든 받아 가셔도 돼요. 화면으로 읽어도 좋고, 인쇄해서 손에 들고 써도 좋아요.
광고 덕분에 활동지를 무료로 드릴 수 있어요. 아이가 보는 화면에는 맞춤 광고를 쓰지 않아요. 자세한 내용은 와그작 개인정보처리방침에 적어 두었어요.