Dessiner une scène de souvenir
Une scène d'un souvenir qui est resté longtemps, avec les couleurs et les lieux tels quels.
C'est une feuille blanche, sans la moindre ligne.
C'est un espace où vous pouvez redessiner une scène d'un souvenir qui est resté longtemps, avec les couleurs et les lieux de ce jour-là.
Ce n'est pas grave si vous ne dessinez pas bien ou si vous ne dessinez pas tout.
Comment faire
- Dépliez la feuille et prenez le temps de faire revenir un souvenir qui est resté longtemps en vous.
- Dessinez les couleurs et les lieux de ce jour-là comme vous vous en souvenez. Ce n'est pas grave si vous ne dessinez pas bien ou si vous vous arrêtez en cours de route.
- Quand vous aurez fini, demandez-vous si vous voulez garder cette scène en vous ou s'il est temps de la laisser partir.
Quand · avec qui
Qu'il s'agisse d'un bon souvenir ou d'un souvenir douloureux, ce n'est pas grave. Si vous vous sentez mal en dessinant, vous pouvez vous arrêter à tout moment.