સમયનો માલિક બનવાનું કંપાસ
સમય બતાવે છે આજની દિશા
તમારા દિવસનો સમય કઈ દિશામાં વહી જાય છે તે ધ્યાનથી જોવાનું આ પાનું છે.
જાળવી રાખવા માંગતા સમય અને તમારી જાણ બહાર વહી જતા સમયને બાજુબાજુ મૂકીને સરખાવવા માટે નીચે જગ્યાઓ છે.
જવાબ લખવા માટે મોટી ખાલી જગ્યા રાખી છે, એટલે તમે લખી પણ શકો અને કોષ્ટક પણ દોરી શકો.
આ રીતે કરો
- ઉપરના પ્રશ્નો વાંચો અને આજકાલના તમારા દિવસને ધીમે ધીમે યાદ કરો.
- નીચેની જગ્યાઓમાં જાળવી રાખવા માંગતા સમય, વહી જતા સમય અને વધારવા માંગતા સમયને અલગ-અલગ લખો.
- જગ્યાઓ બાજુબાજુ વાંચીને જુઓ કે શું જાળવવું છે અને શું છોડવું છે.
- અંતે, આવતીકાલે જાળવી રાખવા માટે એક કલાક નક્કી કરીને લખી રાખો.
ક્યારે · કોની સાથે
આ પ્રવૃત્તિ શાંતિથી એકલા બેસીને કરવાની છે. જ્યારે તમારો દિવસ વારંવાર વિખેરાઈ રહ્યો હોય એવું લાગે, ત્યારે તેને બહાર કાઢશો તો મદદરૂપ થશે.
સમયનો માલિક બનવાનું કંપાસ
- જાળવી રાખવા જેવું — આજના દિવસમાં
- ધીમે ધીમે વહી જતું — મારી જાણ બહાર
- વધારવા જેવું — જો વધુ સમય મળે
- ખાનાંને બાજુબાજુ વાંચીને, કાલે સાચવી રાખવાનો એક કલાક નક્કી કરીશું?